三娘灣位於廣西壯族自治區欽州市犀牛腳鎮，有“中華白海豚之鄉”之稱。讓三娘灣聞名於世的就是這些被譽為“海上大熊貓”的“中華白海豚”。
曾有報道三娘灣海域，最多的時候一次出現多達一百多條海豚，這訊息也成為三娘灣最大的買點，從此，三娘灣看海豚、觀海景，就成為很多遊客的首選。
雖說三娘灣海域在我國是出名的能看見海豚的地方，然而也不是每個人都這麼幸運能看到的，就算出海看到海豚的機率也不大，需要天時、地利、人和，據說中午能看見海豚的機率比較高。
三娘灣是需要門票的一個海灘，昨晚大晚上進來也沒有搭帳篷，直接就睡在《清心園》旁邊的涼亭裡，早早就被冷醒了，就不再繼續睡了，去逛逛海邊，看看日出。
行走在海灘上，一輪紅日躍於海面，把海水都染成明亮的金色，海水共天一色，如夢幻般的美麗畫卷。
三娘石
也稱"三婆石"，名字的來由還有一個動人的美麗傳說，相傳三娘灣原來只有三個年輕的小夥子居住，他們生活在一條船上，以捕魚為生，相依為命。
突然，有一天，天上有三個仙女下凡，發現這獨特的海灣和勤勞年輕的帥小夥，就決定下凡嫁給這三個年輕小夥。男人出海打魚，妻子在家織網，相親相愛，生兒育女，過著幸福美滿的生活。
多年後，這事最終還是讓玉帝知道了，玉帝大怒之下，命人掀起狂風巨浪，吞沒漁船。而這三位仙女就在海邊並排站立，頂著狂風巨浪，等候她們丈夫的歸來。天長日久便化成了三柱並排站立的花崗岩石，這就是"三娘灣"的由來。
現在我們所看到的三娘石，是從廣東龍巖洞運回來的三塊與原來相貌相似的花崗岩石，原來的三根岩石在20世紀60年代破"四舊"時被毀。千百年來，當地漁民逢年過節、出海前常常會來燒香祭拜，平安吉祥。
海狗石
現在看到的海狗石一看就知道是人工的，相傳原本的海狗石是三娘灣的鎮海石狗，有30多米高，石狗腹中有洞，可以容納好幾個人，卻因為20世紀60年代“破四舊”時被毀了。
海狗石還有一個相當離奇的傳說，相傳，自從有了這隻鎮海的海狗石之後，海狗石對面的海南島上，每任知府只要坐上府邸裡的官椅，就會莫名其妙的頭痛，請遍神醫都查不出任何病因。
奇異的是人離開椅子，頭痛就會不治而愈，於是請道士設法，但仍治不了知府們坐上官椅後頭痛的怪病。蘇東坡被貶海南時，初聞此怪事，起初不信，但只要他坐到官椅上就感到渾身不適。
後派人查明是由於三娘灣這邊海狗的左耳朵把陽光折射到官椅上了，而要清除這現象，就得敲掉神狗的左耳。於是，當時的海南知府便請名師，渡海到三娘灣找到神狗，把狗耳朵敲掉。
天涯石
“天涯石”，也叫“海霞石”，當然，此天涯石非三亞的天涯石。三娘灣的天涯石遠望猶如雄踞海岸的獅子，是由幾塊巨大堅硬的花崗岩石組成。過去，這裡曾是鎮海炮臺，鎮海清兵在這裡佈置了一門鎮海大炮。如今，這塊承受了戰爭硝煙的石塊依然巋然不動地屹立在海中，還能看到淡淡的彈痕，也是三娘灣歷史的見證。
時間不早了，要繼續騎行去下一站，對三娘灣的感覺不錯，挺適合一個人在這裡慢悠悠的度過一天。也許，我不會再來這裡了，也許，我還會回來。但無論如何，這裡都給我留下了美好的回憶，有緣再見，可愛的三娘灣。
今天的目標是第一次見到大海的地方，許多年前曾擁有美好回憶的東興市《萬尾金灘》。從三娘灣出來，到犀牛腳鎮吃個早餐就開始今天的征程了。沿著濱海公路悠閒地騎行。過了龍門大橋就準備來到防城港市，防城港最有名的景點應該算是《白浪灘》了吧!
據說沙子是灰黑色的，再配合白色的浪花，也算是一處特別的風景。白浪灘雖然不收門票，但停車費還是要的，而且從濱海公路進去也還有幾公里，要是進白浪灘逛，今晚就趕不到萬尾金灘了，所以就沒有進去了。
過了橫江邊境檢查站，就到江平鎮，太陽也下山了，趕緊在鎮上吃個快餐。再從江平鎮騎幾公里進萬尾金灘，最後在海邊觀景臺紮營休息。