如今，手機愈發與人們的生活、工作密不可分。在微信群裡溝通、聯絡，佈置工作；閒來滑屏瀏覽資訊，瞭解國內外大事；外出可以預訂火車票、機票；轉賬也不需要跑銀行，在手機上即可輕鬆完成；以往跑斷腿的水、電、氣等生活繳費，有了手機已不是難題……可以說，我們已經難以想象沒有手機的生活是什麼樣子。
然而，凡事皆有利弊。手機在帶給我們諸多便利與快捷的同時，副作用亦日益彰顯。越來越多年輕人沉湎於虛擬世界而患上社交恐懼症，即為其中之一。
超過四成的年輕人稱自己社交恐懼，此種現象理當引起足夠重視。若任其發展下去，有社交恐懼的年輕人得不到適當的矯正或心理障礙難以消除，則對社會生活的消極影響不容小覷。如果社交恐懼嚴重化、普遍化，會令社會上的個體變成一個個孤島；會令社會心理冷漠、孤寂，令整個社會生活缺乏理解、溝通，進而喪失社會生活本應有的生機與活力。
我們不能說盡然是讀屏時代造成了人們對社交的恐懼與了無熱情，是手機影響了人與人之間的交往，但無疑，讀屏時代的確潛移默化地改變了人們既往的生活模式與生活習慣，讓人們更多沉溺於虛擬世界。本應該抬起頭、笑對現實生活的時間以及必要的應酬交際、社會交往，都被無限度地讓渡給了手機與虛擬世界。
尤其是在即將過去的這一年，受疫情影響，不少人心安理得地一頭扎進網路世界，能打字就不打電話，能打電話就不影片聊天，能影片聊天就不線上下見面……旋即，就是對這種生活方式的習慣、適應。殊不知，這無論對個人還是對社會，都造成了一種潛在的危機。
無論是在遙遠的古代，還是在發達的現代，人都不可能離開他人而獨立存在。人立足社會生存發展，離不開必要的社會交往，離不開彼此面對面的交流、溝通。正是在與他人的交往、交流中，在凡俗卻充滿暖意的社會生活與人際互動中，我們更加強烈地感受到自我的存在及價值，感受到人群的溫暖及社會生活的溫馨。
當下，我們的生活固然離不開網路、離不開手機，但至少應做到不沉溺、不被異化，在重視手機及虛擬世界的同時依然鍾情現實生活，陶醉於虛擬世界的神秘魅力之中依然不忘人間煙火氣，在對“雲上生活”一往情深的同時對社會交往仍充滿熱情與渴望。如此，我們方能讓虛擬世界調劑生活、讓手機成為生活幫手，而非被其主宰。須知，獨樂樂不若與人樂樂，與少樂樂不若與眾樂樂。對於虛擬世界與現實生活，亦應作如是觀。
很多時候，網路起到的只是一個索引的作用，只是穿針引線的作用，最終，一切還是需要落實到線下，落實到現實生活中。網戀不會滿足於在線上情意相投，而要在現實生活中結成伴侶；網購選貨、下單，最終還是以拿到快遞送來的實體貨物為準。其他的生活事項、工作內容皆如此。
我們不應忘記的是，在任何時候、任何情況下，手機只是我們更深入地探究社會與生活的一種工具，虛擬世界、“雲上生活”只是我們更好地瞭解、享受現實生活的踏板。手機與虛擬世界、“雲上生活”的反客為主，很大程度上在於我們把工具當成了目的，把過程錯認為結果。若網路深度嵌入現實生活，在提供了便捷與高效的同時，對社會生活起到了反作用，則違背了網路化的初衷。
需要指出的是，我們應在淨化社會生活空氣、營造風清氣正的社會交往環境方面不斷髮力，接納和包容年輕人，使年輕人感受到現實生活、社會交往的無窮魅力，使他們能夠走出自我內心世界，樂享實實在在的人生。
一個充滿創造性與希望的社會，必然是社會成員總體上積極向上、陽光普照的社會，必然是人與人之間和諧相處、互助友愛、充滿溫暖與情意的社會。這一切，皆離不開社會成員之間的互動交流、溝通理解，離不開有效的、健康的社會交往，離不開年輕人積極參與和投身現實生活、社會交往的願望與行動。
編輯丨徐德金