楠木軒

今日重陽｜登高今夕事，九九是天長

由 鍾離黎明 釋出於 休閒
歲歲重陽
今又重陽
二九相重，稱為“重九”
民間在該日有登高的風俗
所以重陽節又稱“登高節”

於古代的文人墨客而言
重陽是一個浪漫的佳節
在作品的字裡行間中
可以品味到重陽的民俗風情
“江涵秋影雁初飛，
與客攜壺上翠微。”
杜牧詩中寫的是重陽登高
金秋九月，天高氣爽
登高遠望，心曠神怡
“待到重陽日，
還來就菊花。”
孟浩然詩中的重陽日
歷來有賞菊花的風俗
至三國魏晉時
聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚
“遙知兄弟登高處，
遍插茱萸少一人。”
上圖便是王維詩中的茱萸
重陽時節的人們
或將其佩戴於臂
或藏於香囊以“辟邪求吉”
中醫認為
茱萸入藥可制酒養身祛病
其香味濃，可驅蟲去溼逐風邪
並能消積食，治寒熱
重陽養生
飲食方面：保護腸胃、潤燥
飲菊花酒，益陰滋腎
吃重陽糕，步步登高
吃羊肉面，益氣補虛
起居方面：避風而臥
早睡早起，適當午睡
熱水泡腳，勝似補藥
運動方面： 小心“養秋膘”
合理運動，調養肺氣
心態方面：心情開朗
情緒“莫悲秋”
注意保暖，適時添衣

來源：綜合新華社、詩詞天地

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【來源：四川文旅廳】

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