【社群體育】強身健體,養生修心,八段錦展示“意、氣、形”完美結合

八段錦

為了進一步推廣健身氣功,為健身氣功愛好者搭建交流平臺,殷行街道舉辦了2021年上海社群健康運動會殷行街道運動會健身氣功“八段錦”線上個人賽活動。本次活動由楊浦區殷行街道辦事處、上海市社群體育協會主辦、殷行社群體育健身俱樂部承辦。經過一個月的宣傳和發動,居民踴躍參與,收到參賽影片200多個。影片中參賽者穿著練功服隨著舒緩優美的音樂吸氣、吐氣、推掌……動作行雲流水,宛如一個個仙風道骨的高人,向觀眾展示了“意、氣、形”的完美結合。

【社群體育】強身健體,養生修心,八段錦展示“意、氣、形”完美結合

健身氣功八段錦作為悠久的民族傳統體育專案,不僅可以強身健體、養生修心,還蘊涵著哲學、傳統文化內涵;這套功法動靜相兼、松靜自然,柔和緩慢、圓活連貫,適應於不同人群的健身鍛鍊。經常習練八段錦能改善不良心理狀態,疏通經絡氣血,放鬆身心,提高身體免疫力,增強身體機能,激發身體潛能來治療某些慢性病,具有防病祛病、保精、養氣和存神的作用,是“醫體融合”的過載體,頗受人民群眾歡迎。

【社群體育】強身健體,養生修心,八段錦展示“意、氣、形”完美結合
【社群體育】強身健體,養生修心,八段錦展示“意、氣、形”完美結合
【社群體育】強身健體,養生修心,八段錦展示“意、氣、形”完美結合

行雲流水

仙風道骨

殷行街道一直重視健身氣功的推廣,現有6個健身氣功站點,日常肩負著傳播健身氣功的重任。希望透過本次活動吸引越來越多的居民能夠參與和推廣健身氣功,把這個中華文化的瑰寶,一直傳承下去,並從中獲得健康和幸福。

殷行社群體育健身俱樂部 供稿

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