請大家注意個人防護，不扎堆、不聚集，做到防疫“三件套”，防護“五還要”。
深坑底湖面漫遊、穿行城市“亞馬遜”、水上森林獨木舟、湖面揚帆、海面垂釣……驕陽似火的夏日，玩水溼身才是王道。一起走進滬上的那些山川湖海，解鎖夏日水上“申”活新方式。
01探秘水上“亞馬遜”
圖/小紅書@想做個廚子的工程師
體驗槳板、水上皮划艇，在上海水上運動“網紅”村——青浦區金澤鎮岑卜村統統可以輕鬆GET，這裡有專業槳板運動教練可以帶領大家忘情玩水，釋放壓力，獲得快樂。
圖/小紅書@Jeep Coffee & 漿板旅行
這個澱山湖畔的小村落河道蜿蜒、水系發達，讓人有身處“亞馬遜”的錯覺，可以聆聽大自然的聲音。
傍晚時分，運氣好的話還可以在湖邊的樹林裡偶遇螢火蟲，真是美好的體驗。
岑卜村
地址：青浦區金澤鎮岑卜村
02海平面下深坑漿板
上海佘山世茂洲際酒店依附採石坑巖壁而建，下探地表88米，融合了瀑布、巖壁等特色元素。
目前，上海佘山世茂洲際酒店推出了槳板和深坑攀巖專案，在年輕群體中迅速走紅。
水上運動愛好者在水面上划著槳板，享受碧水、瀑布帶來的夏日清涼。
此外，巖壁上分佈著造型各異、距離不等的巖點，是攀巖運動的好場所。
上海佘山世茂洲際酒店
地址：松江區辰花路5888號
03泛舟北歐風情湖面
在上海的北部有一片靜謐湖泊，有著純生態的綠色環境和清新自然的空氣，充滿了濃郁的北歐風情，這就是被譽為“北上海最美麗的地方”的美蘭湖。
在美蘭湖水上運動中心，不僅可以接觸到專業的水上運動訓練，還可以體驗OP帆船、槳板、皮划艇、龍舟等多種水上運動。
美蘭湖水上運動中心
地址：寶山區羅店鎮美蘭湖遊艇碼頭（羅芬路888號）
04湖畔帆影親水露營
親水露營天幕，穿越小樹林的獨木舟，出澱山湖的帆船體驗……在位於澱山湖畔的上海美帆遊艇俱樂部不僅可以參與各種水上運動，還能享受一次湖畔露營的體驗。
這裡除了帆船，還有新手也可以玩的獨木舟、皮划艇、槳板。美帆用獨木舟及皮划艇運路打通了澱山湖、大觀園內河、元蕩的精品4.8km戶外景觀划船線路，大家還可透過低速遊船線路體驗密林中的景觀水路。
皮划艇和獨木舟是內湖道，而帆船則是往澱山湖上開，在開闊的水面上和清風來一場追逐。
揚帆水上上海美帆遊艇俱樂部
地址：青浦區金商公路588號
05欣賞湖畔霓虹閃爍
龍骨帆船、雙體帆船、尾波衝浪、皮划艇、槳板、賽艇……各種網紅專案、專業級水上專案都能在滴水湖體驗到。
此外，遊船觀光和下午茶也很搭，或是來一次夜遊滴水湖，欣賞湖畔霓虹，也是不錯的選擇。
上海滴水湖遊艇俱樂部
地址：浦東新區南匯新城鎮環湖西一路6弄6號
06靜享水上森林之境
在海灣國家森林公園裡，最不缺的就是滿目美景。夏季鬱鬱蔥蔥的水上森林，帶來比市區低5℃的涼爽。
無論是皮划艇、獨木舟還是漿板，一起開啟一場水上森林之旅吧。
上海海灣國家森林公園
地址：奉賢區隨塘河路1677號
07Get索道滑水新技能
奉賢碧海金沙擁有國內首個海上索道滑水專案。市民可以在奉賢海灣，藉助索道動力牽引，在碧波中感受高速滑行的刺激和樂趣。
此外，在這裡還可以體驗水上皮筏艇、水上腳踏車、帆船等水上專案。
*以上資訊僅供參考，以現場實際情況為準
圖自以上各單位
編輯：劉力源
責任編輯：何易
轉載：樂游上海
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