瀘沽湖邊上的慢生活，遇見最美的風景，心都融化了

坐在豬槽船上，

看著早晨的日出，

聽一曲摩梭姑娘的山歌……

一人、一詩、一杯酒，

閒來無事坐在落地窗前發呆，

緩緩地在安靜的湖上飄著，曬曬太陽，

讓時間慢下來，讓心靈靜下來……

很多人都向往瀘沽湖邊上的慢生活

瀘沽湖，在這裡，小夥伴能遇見最美的風景。

▶ 推薦路線概覽

D1瀘沽湖觀景臺—大落水碼頭—瀘沽湖景區—瀘沽湖洛克島—裡格島

D2裡格島—尼賽村—小洛水—瀘源崖—裡拜情人灘—末代王妃府—草海—女神灣

遊玩瀘沽湖一般由麗江或者成都出發前往，從麗江到瀘沽湖需要半天時間，途中會經過寧瀘公路旁的瀘沽湖觀景臺，無論是乘巴士還是包車都會在這兩處稍作停留。

瀘沽湖觀景臺位於瀘沽湖南岸的寧瀘公路旁，是觀看、拍攝瀘沽湖全景的最佳位置。

這裡視野非常開闊，蔚藍的湖水、湛藍的天空、綠樹環繞的湖岸和景色優美的裡格半島都盡收眼底。

然後，旅遊專線車會先到達大落水碼頭，在下落水湖邊有條彎曲的礫石小路，路邊的摩梭人都把自己家改建成旅館，隨小路一溜排開的木楞房漂亮而有特色。

這裡的小路旁湖畔垂柳、木舟細浪、風光迷人，使這裡自然成為旅遊者的聚集地，小路也被冠以“摩梭風情路”的雅稱。

還可以乘坐旅遊專線車前往裡格島，伸向湖裡的小島，簡直美極了。

在裡格島隨意逛逛就休息吧，早起在裡格島還能欣賞瀘沽湖的日出。

此刻的裡格半島，宛如一位猶抱琵琶半遮面的姑娘，帶著神秘的面紗，若影若現。微風徐來，湖面上便蕩起層層漣漪，讓眾多遊人沉醉其中。

第二天推薦環湖。到尼塞村尋找著名的情人樹，湖邊相依的兩棵大樹象徵著美好的愛情。

兩棵大樹一高一矮，緊靠著蔚藍湖水，好像一對情人一起安靜地注視著美麗湖泊，非常浪漫。

尼塞村也是瀘沽湖畔的一個摩梭族自然村，村子很小，只有十幾戶人家，但是很幽靜，景色也非常美。

緊接著到摩梭族最古老村寨之一的小落水村感受原生態的摩梭族風情。

小落水村是比裡格還要歷史更久的村子，隨便的一處便是幾百年的過去。

然後到瀘源崖居高臨下欣賞瀘沽湖的源頭，崖上有觀景臺可俯瞰瀘沽湖美景，到處飄動的經幡也是這裡一道美麗的風景。

還可以到末代土司王妃府（博凹島），感受當年“摩梭女王”的一生榮華與艱難坎坷。

據說，末代左所土司在上面修建了一座豪華的別宮，用來安置來自雅安的漢族夫人肖淑明，16歲的肖淑明，在這個島上消磨了她的整個青春年華。

情侶們不要忘記在走婚橋上牽著心愛的人的手從頭走到尾，感受摩梭人的古老浪漫。

到草海看水中蘆葦一片片，走在橋上，滿眼都是碧綠的清新風景。

最後到女神灣遙望女神山，等待瀘沽湖最美的日落。

這個安靜的小港灣湖水清澈，小船錯落有致地排列，波光粼粼，青山環繞，讓人心曠神怡。

瀘沽湖湖水碧藍清澈，藻花點綴其間，湖中各島婷婷玉立，林木蔥鬱，翠綠如畫。

這裡的天空是那麼藍，水是那麼清，宛如一個世外桃源呈現在我們面前。

瀘沽湖，

不是一個走馬觀花的地方，

如果你來了，

它自然會引導你欣賞。

詳細路書

D1 麗江全天集合日

各位小夥伴抵達麗江後，可自由閒逛麗江大研古城，初步適應高原氣候，或者去清溪水庫等一場日落。入夜之後，豐富多彩的古城生活同樣值得期待。

D2 麗江-瀘沽湖

早餐後出發，大約14：00 抵達“高原明珠”瀘沽湖，瀘沽湖位於雲南與四川邊界，海拔約2600餘米。每年6月-8月期間，湖裡水性楊花盛開，花朵如冰雪般淨白，有風拂過又搖搖欲墜，宛若人間仙境。

而後前往草海，草海位於瀘沽湖靠東一側，主要景觀是清新優雅的碧綠湖面，和橫在水面上的草海橋，這座橋是曾經摩梭男女走婚時要經過的橋，因此也被稱為走婚橋，遊客可以走在橋上，近距離的漫步在碧綠蘆葦蕩之間。走婚橋穿過草海，是摩梭阿夏（女人）和阿注（男人）約會的地方，像婚姻的道路蜿蜒曲折，更美的風景在曲折之後的轉角處。

15：30 前往情人灘，情人灘是一大片坡地，延伸到湖裡成為水草密佈的溼地。由於信仰的關係，人們在松林和草地上掛起經幡，迎風招展，給人一種神秘的感覺。

17：00 前往裡格半島觀景臺，在這裡可以俯瞰整個裡格全景。裡格島位於瀘沽湖西北部，是湖邊的一個美麗半島，三面環水，背靠格姆女神山，風景非常優美。

晚上為小夥伴安排了瀘沽湖篝火晚會瀘沽湖是女兒國，又是歌舞的王國，所以在瀘沽湖畔的摩梭村寨，經常都要舉行篝火晚會。主持人宣佈篝火晚會開始，摩梭族的青年男女跳起了歡快的舞蹈，唱起了瀘沽湖情歌，隨後遊客們也加入了舞蹈行列。

小貼士：

瀘沽湖的石鍋魚是當地比較有特色的美食，大家可以品嚐一下哦。

D3 瀘沽湖-麗江

早起的朋友可以去湖邊等待一場醉美日出，欣賞完日出後自由在湖邊拍照。

09：00 前往當地最傳統的摩梭人家，來一場摩梭族家訪，他們都是母系氏族，實行“男不娶女不嫁”的走婚制度，祖母在家族中居於統治地位，來到一家當中最“奢華”的祖母屋來坐一坐，聽摩梭大哥講講當地民俗，奇聞趣事。

隨後抵達瀘沽湖邊，在能見度達12米的清澈湖面上乘坐豬槽船登島，這種小船曾是瀘沽湖沿岸居民互相往來的交通工具，乘船前往位於瀘沽湖的中南側的裡務比島。島上樹木蔥鬱，有很多杜鵑花和野櫻桃樹，是觀景、拜佛的熱門去處。島上的寺院和白塔香火鼎盛，每到藏曆節日和佛教節慶都會有當地人來祈福參拜。

小貼士：

臘排骨、黑山羊火鍋和三文魚是麗江出名的美食。除此之外，雞豆涼粉、納西烤魚、粑粑、東巴烤肉是比較受歡迎的小吃。

D4 麗江-洱海騎行-雙廊古鎮-大理古城

早餐後出發，10：00 抵達網紅攝影基地，這裡有遍地的鮮花以及各式各樣的網紅拍攝道具，小夥伴盡情地拍攝大片吧！隨後開始體驗鮮花餅製作，鮮花餅是以食用玫瑰花入料，烤制而成，具有花香沁心、甜而不膩、養顏美容的特點。烤熟後即可現場品嚐或打包帶走。最後在美麗的蒼山下洱海畔來上一段洱海騎行，藍天白雲海鷗為伴，別提有多愜意了。

15：00 抵達洱海西畔的蒼海風光第一鎮——雙廊古鎮，這是藝術家楊麗萍的故鄉，面朝洱海，遙看蒼山，此時蒼洱風光盡收眼底，水天一色，碧波萬頃，鷗鴨翔集，只疑是天上人間。

18：30 前往大理古城區入住。晚上自由漫步在古城的青石板道上，感受經過千年洗禮依舊繁華的古城門樓、五華樓和洋人街，前往古城的人民路上感受原始白族人民的市井生活，盡情享受這舒適輕鬆的時光。

D5 大理-磻溪村-白族扎染-香格里拉

09：30 抵達環海西路網紅最美轉角磻溪村，在這裡盡情地拍大片吧。

隨後出發前往周成白族扎染坊，扎染是漢族民間傳統而獨特的染色工藝，距今已經有上千年曆史，屬於非物質文化遺產。白族阿婆會教幾招簡單的扎法，看看你能做出什麼樣的藝術品吧~

晚上 抵達“離天堂最近的地方”——香格里拉，前往藏民老鄉家體驗藏族土司晚宴，吃著犛牛肉火鍋，喝著青稞美酒，品嚐著酥油茶，跟熱情的康巴漢子以及美麗動人的卓瑪共同跳起歡快的鍋莊。

D6 香格里拉-巴拉格宗大峽谷-獨克宗古城-香格里拉

早餐後乘車出發，10：30 抵達巴拉格宗大峽谷擁有非常壯闊的自然風光，可以參觀幽深的峽谷、巍峨的雪山，也可以拜訪原始的藏族古村，拍攝美景；還能看到千年菩提樹，樹幹長出了人手掌的形狀，非常神奇。

晚上到達獨克宗古城藏語寓意為“月光城”。巨大的轉經筒是古城的獨特標誌，轉動經筒，是訴說願望的好機會，夜晚罩上璀璨燈光的古城別有一番風味，更顯神秘哦！

D7 納帕海依拉草原-納帕海草原騎馬-麗江

早餐後乘車出發前往納帕海依拉草原依拉草原位於香格里拉縣城西北，是香格里拉地區一個美麗的大草原。依拉草原與納帕海其實是一體的，是一個季節性的高原溼地。每當雨季來臨，香格里拉周邊的奶子河等多條河流匯入此處，水面上漲，草原被淹沒，此時就稱“納帕海”；當雨季過去，水位下降，露出大片溼地，既稱“依拉草原”。

隨後開始今天的騎馬體驗，在遼闊的草原上騎馬漫步，看著遠處的石卡雪山，讓人心曠神怡。

16：00 抵達麗江，此次活動圓滿結束，期待下一次有你的旅行！

小貼士：

返程建議定18點之後的火車，或19點之後起飛的航班。

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