作者：洞見Chengchen ·
不論人生的哪個階段，我們總有心累的時候。
為感情困擾，為生活煩惱，看不到明天的希望，不清楚人生的意義。
當你感到心累的時候，不妨聽一聽復旦大學女教授陳果的這5句話。
你會受益良多。
1
“人生知己難求，最好的知己其實是自己。”
談及知己的話題時，陳果把人生的因緣際會喻作桌上的檯球，芸芸眾生，每個人彼此擦肩而過，但大多數都像檯球，碰一下四散而去。
相識滿天下，知己有幾人？
我們每個人終其一生，都在尋找與自己契合的靈魂。
可是，誠如王家衛在《重慶森林》裡所說：
“不知道從什麼時候開始，在每個東西上面都有一個日子。我開始懷疑在這個世界上，還有什麼東西是不會過期的？”
世間好物不堅牢，彩雲易散琉璃碎。
好友漸行漸遠，讓人悵然若失；
愛人絕情轉身，教人心碎不已；
親人溘然長逝，令人肝腸寸斷。
這時，我們忽然明白了，人生就像一輛列車，有人上車，有人下車，沒有人會陪你走到最後。
從生到死，始終伴你左右的，只有你自己。
當你身處巔峰的時候，只有你自己才能感受到慾望膨脹，而後明白浮華不得，喧囂不得，更張狂不得。
當你深陷谷底的時候，只有你自己才能掙扎成長，奮力向上，倘若自暴自棄，任何人也扶你不起。
當你深感孤獨的時候，只有學會與自己相處，聆聽內心的聲音，才能在寂寞中收穫豐富與歡愉。
山一程，水一程，遇見的人只能伴你走一程，唯有自己，才是伴你一生的知己。
2
“當一個女人對鏡子微笑的時候，她在對全世界微笑。”
很多年以前，陳果在食堂吃飯的時候，有個學生問她：“陳果啊，你說別人喜歡你和你自己喜歡你，哪個更重要？”
她答道：“都很重要。”
想了想，又補充了一句：“但是，當兩者不能兼顧的時候，你喜歡你自己更重要。”
有沒有過那麼一刻，你看著鏡子裡面色蠟黃的自己，眉梢染上了風霜，眼角爬滿了皺紋，心裡倏然一驚。
歲月無情，我們怎麼就從楚楚動人的純情少女變成了不忍直視的中年婦女？
鏡子裡的自己，似乎是我們曾經最討厭的模樣。
但是，請別忘記，縱然生活將我們碾壓成泥，只要你喜歡自己，無論何時何地，你都是獨一無二的風景。
當一個女人真正喜歡自己的時候，她會從容自信，由內而外散發出一種歷練後的成熟和魅力。
恰似一束光，照亮自己的同時，讓他人忍不住靠近。
“我見青山多嫵媚，料青山見我應如是。”
對自己滿意，才會對世界滿意。
請送給自己一朵發自內心的微笑：你，真的很好。
3
“長久的愛情，就是一次又一次地愛上同一個人。”
一位研究宗教哲學的老師曾經和陳果說：“當你愛上了一個人，你也就找到了你的神。”
愛情是神聖的，那是一個凡人對神的求告，是一種五體投地的順服，是一份毫無保留的交託。
然而，對大多數人而言，這只是愛情最初的樣子。
當我們步入婚姻，愛情便褪去了光環，赤裸裸散落一地雞毛。
“好吧，我的錯行了吧？隨便你怎麼想。”
“你要這麼想，我也沒辦法。”
“當初真是瞎了眼，看上你這樣自私的人。”
婚前兩人默契十足，心意相通，婚後各執一詞，爭吵不休。
有人說，婚姻就像一座山，橫看成嶺側成峰，每個人都只能看到朝向自己的那一面。
於是，在生活的瑣碎中，我們耗盡了耐心，只看到對方最不堪的樣子。
卻忘了，如果你不能接受Ta最差的一面，那麼也不配擁有Ta最好的一面。
長久的愛情，新鮮過後會疲倦，但如果你能學會用完美的眼光欣賞那個不完美的人，你就會一次又一次地愛上Ta。
多年之後，兩鬢斑白，看到Ta，依然會眼裡閃光，心裡有海。
1
“只有熱愛生活，生活才有可能真正熱愛你。”
茫茫塵世，你我都只是大千世界裡的滄海一粟，被滾滾紅塵裹挾，被繁鎖俗務纏身。
每日似乎都是庸碌的重複，生活一潭死水，日子毫無生機。
漸漸地，你疲倦了，也麻木了。
眼裡沒了神采，臉上沒了笑容。
可是，你知道嗎？只有你先熱愛生活，生活才有可能真正熱愛你。
陳果在演講中談及她的一個朋友，非常厭惡做家務，覺得耗費生命，浪費時間，但她很喜歡做瑜伽。
直到有一天，有人和她說其實每一個做家務的動作，你把它儘可能舒展到極致，不就是一場免費的瑜伽嗎？
世事本無趣，只怕有趣人。
陳果的另一個朋友也是如此，她熱愛做菜，經常一邊哼著小曲兒，一邊跟著節奏切菜，你看她做菜就像是在聽一場激情演繹的演唱會，清脆悅耳，興致盎然。
生活中很多看似無聊的事情，當你擁有一顆別緻的心，所有的乏味都會化作妙趣橫生。
劉禹錫雖身處陋室，卻絲毫不減調素琴、閱金經的雅興。
蘇東坡雖貶謫流放，卻依然不失喝小酒、吃野菜的清歡。
只要胸中有丘壑，一草一木皆風景，無風無雨亦娛情。
5
“自然最後給了我們死亡，正如她最初給予我們生命，其中總有其美意。”
如果說生活中的煩憂令人心累，至少這是一種活著的表徵。
而死亡帶給人的卻是無盡的惶恐與悲慼。
當你在深夜的手術室門口等待時，當你在手術風險告知單上簽字時，當你參加親朋好友的追悼會時，你是否有過那麼一刻，心裡漫溢著無邊的寒冷？
對此，陳果倒是看得很通透。
她說：“或許死亡原本不是什麼可怕的事情，真正使我們惶恐不安的是我們對死亡的無知及由此帶來的恐懼，與其煞費苦心卻徒勞無功地去計較生命的長短，不如去沉思如何使有限的生命，充實豐滿，絕不空虛。”
人生一世，草木一秋。
歲月極美，在於她必然的流逝。
從搖籃到墳墓，不如把這一段生命的過程看成自然的恩賜。
庸庸碌碌也是過，精精彩彩也是活。
好好吃飯，鍛鍊身體，規律作息，陪伴家人，認真工作。
趁陽光正好，趁微風不燥，見想見的人，做想做的事。
這一輩子，正在經歷的每一天，都是一場盛大的節日。
願你不負自己，不負此生。
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