《月令七十二候集解》
立夏，四月節。立字解見春。
夏，假也。物至此時皆假大也。
宜
調整精神
偷懶摸魚
忌
立夏這天的開始，天氣變暖，雷雨漸多，萬物生長便更加肆意。街邊的老樟樹開始漸漸茂密，早已為人們留出了一方乘涼的小天地。心心念唸的夏天，終於開始啦！
此時，鄉野間，夏早已代替了春。布穀鳥開始不知疲倦地日夜歌唱，田間的水稻安心等待自己成熟的日子，五月的微風將蒲公英的種子悄悄帶走，山間路邊隨處可見的咕咕肉，摘下幾顆品嚐酸甜可口，是你親近自然時所發現的小驚喜。
立夏，立夏，雲和的街巷早已充斥著慵懶的味道。當知了開始嚎叫，燥熱的午後，精力旺盛的看門狗也開始午睡。立夏的風，立夏的水，輕柔的拂過了心扉，慌亂了年華。
《禮記·月令》曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀”而立夏來臨時，你的初夏又是從哪一刻開啟的？
是宅家享受涼爽的空調，西瓜切半用勺子挖著吃；或是在瓢潑大雨中，尋找夏日的熱氣；還是身穿甜美的連衣裙，走出夏天的足跡？
和煦夏日加上明媚陽光，怎可辜負雲和夏日的綠意盎然。看著窗外天正藍，草正綠，水正清，約上三五個好友，一起外出旅行，享受夏日的美好；又或是走進雲和山林，尋找一處靜謐之地，讓忙碌許久的自己，身心都徹底的得到放鬆。
雲和雲棲木屋民宿的漫享書屋
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雲和赤石山澗的“避暑天堂”，非夏洞天莫屬，這裡古樹參天，濃廕庇日。立夏時節，前往於此體會清涼之感深入骨髓，置身山水之間，可以為你掃去一切的燥熱。
夏洞天草木叢生，瀑布一瀉千里，漫步于山林間的青石路上，感受屬於大自然的那份恬靜。這裡的溪水清澈，偶爾也能瞧見水中的魚群，在溪邊戲水，捉魚，都能消除熱度。
立夏過後便是玩水的季節，天氣炎熱，讓人想要忍不住一頭扎進水裡玩個痛快。雲和湖仙宮景區內的水上樂園，便是天然而建的玩水聖地了。這裡環境清幽、青山環抱、水質優越，是個絕佳的消暑聖地。
夏日想要去看海，在海邊吹風海風，這才是夏日最正確的開啟方式。沒能前往真正的海邊，也不要緊，雲和長汀沙灘就是藏在深山裡的“海”，滿足你對海邊的所有幻想。
對於梯田的初印象，想必是那層層疊疊，行雲流水的壯闊梯田了吧。但是你可知道，夜晚的初夏梯田，又是何等的美麗，沿著梯田的小道小心翼翼的行走，星星點點的螢火蟲在夜空中飛舞，如夢幻般閃著迷人的微光。
立夏後，夜晚的浮雲溪畔，也開始熱鬧起來了。說來也是糾結，天氣漸漸熱起來，不開電風扇又覺得熱，開了又覺得浪費，還不如去浮雲溪畔遛彎，微風拂面帶來陣陣涼意。
立夏在春夏交接之際，氣溫逐漸升高，正值農民早稻插秧的大忙季節。立夏，在雲和也流傳著不同的立夏風俗習慣，想必對於現代都市來說是個遙遠卻又不及陌生的事兒。
鬥蛋遊戲
立夏中午，雲和家家戶戶煮好囫圇蛋（雞蛋帶殼水煮，不能破損），用冷水浸上數分鐘之後再套上早已編織好的絲網袋，掛於孩子頸上。孩子們便三五成群，進行鬥蛋遊戲。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。鬥蛋時蛋頭鬥蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個一個鬥過去，破者認輸，最後分出高低。
立夏粿和立夏糊
雲和城鎮一帶都做“立夏糊”，老一輩人常說“糊”“福”二字意思相近，所以雲和人堅信，在立夏吃“立夏糊”，家中的孩子就能平安多福。
製作米糊的雲和婦女會不斷用鍋鏟攪拌鍋內的米糊，確保米糊不會被粘住甚至被煮焦。而此時正是考驗“團隊合作”的時候了，夫妻間一個在煮米糊，另一個則在一旁準備碎肉、木耳、豌豆和香菇等輔料。
立夏還有個特別規矩：那就是吃過立夏羹之後，父母監督著不準孩子坐門檻的習俗，這一天坐了門檻，夏日很長，下午就會昏昏欲睡。
