中國地大物博，幅員遼闊，山脈就像一個人的骨頭，是非常重要的成分，很多人都喜歡爬山，覺得這是一種有氧運動，業餘時間爬爬山，可以緩解壓力，舒暢身心！
俗話說，三山五嶽，三山是指旅遊勝地聞名的黃山、廬山、雁蕩山，五嶽指泰山、華山、衡山、嵩山、恆山；也有一種說法認為三山是傳說中的蓬萊（蓬壺）、方丈山（方壺）、瀛洲（瀛壺）三座仙山。
中國名山首推五嶽。五嶽是遠古山神崇拜、五行觀念和帝王封禪相結合的產物，它們以象徵中華民族的高大形象而名聞天下。五嶽各具特色：東嶽泰山之雄，西嶽華山之險，南嶽衡山之秀，北嶽恆山之奇，中嶽嵩山之峻，早已聞名於世界。
第一位 山東泰山
泰山是“五嶽”之首，有“中華國山”、“天下第一山”之美譽，又稱東嶽，中華十大名山之首，位於山東泰安，有數千年精神文化的滲透和渲染以及人文景觀的烘托。東嶽泰山巍峨陡峻，氣勢磅礴，被尊為五嶽之首，號稱“天下第一山”，被視為崇高、神聖的象徵，故有“五嶽獨尊”之說。“天高不可及，於泰山上立封禪而祭之，冀近神靈也。”孔子“登泰山而小天下”千古流傳
第二位 陝西華山
華山是我國著名的五嶽之一，海拔2154.9米，位於陝西省西安以東120公里歷史文化故地渭南市的華陰市境內，北臨坦蕩的渭河平原和咆哮的黃河，南依秦嶺，是秦嶺支脈分水脊的北側的一座花崗岩山
第三位 湖南衡山
衡山，又名南嶽，是我國五嶽之一，位於湖南省衡陽市南嶽區，海拔1300.2米。由於氣候條件較其他四嶽為好，處處是茂林修竹，終年翠綠；奇花異草，四時飄香，自然景色十分秀麗，因而又有“南嶽獨秀”的美稱
第四位 山西恆山
北嶽恆山則山勢陡峭，溝谷深邃。深山藏寶，如著名的懸空寺便隱匿其中。相傳四千年前舜帝巡狩至此，因見其山勢雄偉，遂封為北嶽。秦時“奉天下名山十二”，泰山之次便是恆山。
第五位 河南嵩山
嵩山，五嶽之中。五嶽是中國最有名氣的名山，不僅風景好，也是歷代皇帝祭天封禪的地方，更是神仙相聚對話的洞天福地。
第六位 安徽黃山
黃山位於安徽省南部黃山市。為三山五嶽中三山的之一，有“天下第一奇山”之美稱。為道教聖地，遺址遺蹟眾多，傳軒轅黃帝曾在此煉丹。徐霞客曾兩次遊黃山，留下了“五嶽歸來不看山，黃山歸來不看嶽”的感嘆。
第七位 江西廬山
廬山（Mount. Lu）地處江西省北部鄱陽湖盆地，九江市廬山區境內，瀕臨鄱陽湖畔，雄峙長江南岸，三山五嶽中三山之一。山體呈橢圓形，典型的地壘式長段塊山約25公里，寬約10公里，綿延的90餘座山峰，猶如九疊屏風，遮蔽著江西的北大門。
第八位 山西五臺山
五臺山（Mount Wutai）位於位於山西省東北部，隸屬忻州市五臺縣，西南距省會太原市230公里，與浙江普陀山、四川峨眉山、安徽九華山、共稱“中國佛教四大名山”，位列中國佛教四大名山之首。五臺山與尼泊爾藍毗尼花園、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘屍那迦並稱為世界五大佛教聖地。
第九位 四川峨眉山
位於四川省樂山市峨眉山市境內，景區面積154平方公里，最高峰萬佛頂海拔3099米。地勢陡峭，風景秀麗，有“秀甲天下”之美譽。氣候多樣，植被豐富，共有3000多種植物，其中包括世界上稀有的樹種。山路沿途有較多猴群，常結隊向遊人討食，為峨眉一大特色。
第十位 吉林長白山
中國東北著名山地，自古以來就是中國的神聖領土。是東北亞名山，松花江、圖們江和鴨綠江發源地。資深遊客有“上山下川”的說法，這個山就是長白山，川就是和長白山同處於東北亞區域的長吉圖開發開放先導區的美麗沿海城市-----中國唯一瀕臨日本海的沿海城市---吉林省琿春市的防川景區。位於東北地區東部，中國吉林省東部。中國境內的白頭峰海拔2691米，由粗面岩組成，夏季白巖裸露，冬季白雪皚皚，終年常白，系多次火山噴發而成。長白山為松花江、圖們江、鴨綠江的發源地。森林茂密、垂直分佈明顯。是中國重要的林區。因主峰長白山頂多白色浮石和積雪故名。
第十一位 福建武夷山
武夷山是世界文化與自然遺產雙重遺產地、國家5A級旅遊景區、全國文明風景旅遊區示範點、國家生態旅遊示範區、首批國家級風景名勝區、首批國家級自然保護區、國家水利風景區、中華十大名山之一、世界生物圈保護區、全球生物多樣性保護區於一體的風景名勝區，地處中國福建省的西北部武夷山市，位於福建與江西的交界處。
第十二位 臺灣玉山
玉山（Yushan Mountains），山名，位於中國臺灣省中部。 北起三貂角，南接屏東平原（臺灣南部的屏東縣周圍），長約300公里。主峰玉山位於北迴歸線以北2.3公里，海拔3997米，不僅為臺灣島最高山峰，也為中國東部最高峰。山地多森林，目前仍有原始森林分佈，材用、藥用和化工用植物資源豐富。