遠離鬧市，靜居山間，醉美鄉村，秋來修養！

甘肅有片地區旅遊熱度沒有河西走廊高漲，知名度似乎也不高，當地百姓去西安遊玩的頻率甚至比省會蘭州還要高。

但只有真正走進這片黃土高原才會知道，這裡歷史底蘊的深厚可以追溯至上古時期，這裡就是隴東地區。

城市中悠閒自在的痕跡或許已越來越淡，在“山上層層桃李花，雲間煙火是人家。”的鄉村裡卻能尋得一片悠然自得。

寧縣是有著數千年文明史的古郡名邑。周先祖公劉在此拓荒務農，開創基業，屬周族發祥地。平王東遷後，義渠族建立郡國，定都城西廟咀坪，長達500多年。

距離寧縣縣城18.3公里外，瓦斜鄉永吉村足夠驚豔。

位於永吉村南咀組的義渠百花園，規劃佔地1000畝，是投資1.3億的在建鄉村民俗旅遊專案。

2016年納入甘肅省健康旅遊發展專案庫，也是重點精準扶貧旅遊專案，將帶動永吉村貧困戶脫貧致富。

春季芝櫻花海、夏季玫瑰伊甸園、秋季粉黛亂子草花海為主的三季有花四季常綠的鄉村百花旅遊園，園內建成義渠民俗文化館、風情燒烤園、民宿度假木屋群和慶陽最大戶外婚紗攝影基地。

園內的芝櫻花海在9月上旬至10月中旬二度綻放魅力，國慶出遊的朋友們別錯過這個機會！

緊靠山溝的義渠百花園如遇上雨水，雨後清晨便會有重重霧氣，大霧之下的田園花叢猶如仙境，這是屬於大自然的清晨，天亮即可入園！

不可辜負的胃

別看寧縣面積不大，美食多得令人眼花繚亂。

土暖鍋

國慶天氣轉涼，土暖鍋必須安排上。土暖鍋是隴東地區民間的一道煲仔菜餚，在寧縣，它既是當家菜，也稱地方小吃，雞湯或自行調製的肉湯，加入花椒、姜粉、鹽、紅辣椒等熬煮，之後再加進粉條、雞肉塊、酥肉、豆腐、蘑菇、木耳、黃花菜、蘿蔔片、等，盛入中心帶煙囪、下端有火膛的銅質或砂制火鍋內，煨以木炭火，邊煮邊吃最適合秋天。

豬灌腸

“豬腸蕎麵灌成排，蔥蒜翻炒客就來。”說的是一種叫豬灌腸的寧縣特色小吃。寧縣東區的豬灌腸在整個隴東地區都聞名遐邇，那裡蒸制的豬灌腸蒸得軟硬適中，味道醇香，翻炒不易碎，吃起來別有風味。

爐齒饃

造型奇特、形狀酷似爐齒，製作工藝考究，寧縣爐齒饃的製作歷史可以遠溯於周代。油酥鹹香的味道吃過就再也走不出記憶。

菜面

菜面是流行於寧縣廣大地區一種特色麵食，因其麵條用蔬菜揉和而成，且顏色為綠色，所以稱之為“菜面”。製作菜面的步驟簡單，製作前先將鮮嫩的菠菜或苜蓿下鍋煮熟，再在和麵時，放入熟蔬菜，進行攪拌，揉成均勻的菜麵糰，最後擀成麵條或搓成條狀，煮熟配以佐料食用，別具風味。

02“綠樹村邊合，青山郭外斜”

鄭家溝村地處涇川縣汭豐鎮，屬涇崇兩縣交界處，距涇川縣城僅12公里。

汭豐以汭豐渠而得名，唐代著名高僧玄奘西行，曾在此拴馬歇息、開壇弘法；開國元勳宋任窮、羅炳輝等率部駐紮，紅二十五軍在此浴血奮戰，紅二十五軍政委吳煥先長眠於此，在中國革命史上留下了濃墨重彩的一筆。

漫步鄉間小路，依稀可見窯洞、土坯房等原生態民居，散發著濃濃的“鄉愁”。這裡地處黃土高原秦隴交界處，居絲路要衝，是西出長安通往西域第一重鎮，因而民俗文化源遠流長。少不了的美食

罐罐蒸饃

罐罐蒸饃，普天下唯涇川才有。蒸饃熟後形如小罐，靠的是城郊四五個村的井水，用別處的水卻無論如何努力也不能成功。外地如要引此專利，除非將涇川的水、涇川的土、涇川的溫度、溼度一併引了去。

火燒子

走在涇川的大街小巷，忽聞蔥花極荃之味充滿時空，人們圍成一圈，密密層層，這便是看打火燒子。臨街的鋪面門外，架子上支著大鏊，碗大的石炭火紅得發黃，案子上，大油成桶狀，蔥花一篩子，調料一字擺開，一個火燒子擦一把油，包兩把蔥花，沒有大蔥是萬萬做不成的。

涇川擀麵皮

擀麵皮是從唐代冷淘面演變而來。具有筋斗、柔軟、涼香、酸辣可口的特點，是西北最具民族風味的食品之一。

涇川王母酥

“千年氣接文孫駕，萬里雲開王母宮”，王母酥因王母宮而得名，為涇川特有名小吃。 “揉搓細面塵，點綴胭脂跡”。王母酥香醇美味、鬆軟細膩。每逢農曆三月二十和八月十五前後，頗有一餅難求之虞。看遍高樓的都市人，需要一場屬於自己的鄉村旅行，田間花朵的清香，樸實農人的邀請，疲倦心靈的舒緩，這就是鄉村旅行為沉陷焦慮的都市人送去的最治癒禮物。

文章來源：微遊甘肅

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