爆火的MBTI測試有用嗎？“超級準”還是“偽科學”？
任何測試都是有侷限性的。MBTI測試可以幫我們更好地瞭解人的性格特徵，但不能僅以單一的測試結果，就推斷一個人的心理特徵。要想真正考察一個人，必須用多種方法、從多個角度來考察，再用心理測試結果進行輔助分析，這樣才可能得出一個比較可靠、客觀的結果。
——陳祉妍 中國科學院心理研究所教授
“你是ENTJ，還是ENTP？”
如今在年輕人的社交圈裡，要想交友“破冰”需先對上“暗號”。這些由4個英文字母組成的神秘程式碼，已成為不少年輕人的社交標籤，它就是當下在社交網路爆火的MBTI測試。
隨便在網上搜索一個MBTI測試軟體，測試人數都超過千萬。在微博，與MBTI相關的話題閱讀量高達8億。各大線上社交平臺則湧現出不少以MBTI人格型別命名的群組，基於MBTI製作的表情包和各種“梗圖”更是被年輕人玩得爐火純青。年輕人在交友、相親時，也都會在自我介紹中加入MBTI程式碼。
MBTI測試在走紅的同時，也引來不少爭議，許多人稱其為“迷信”“偽科學”，那麼這種測試到底靠不靠譜呢？
4個字母“解鎖”16種人格型別
MBTI測試的英文全稱為“Myers-Briggs Type Indicator”（邁爾斯—布里格斯性格分類指標），由美國作家邁爾斯和她的母親布里格斯在20世紀40年代編制，是一種自我報告式的人格測評工具，用以描述人們在獲取資訊、做出決策、對待生活等方面的心理活動規律和人格型別表現。
“MBTI測試涉及的心理學理論基礎，源自著名分析心理學創始人榮格的著作。”中國科學院心理研究所教授陳祉妍在接受科技日報記者採訪時介紹，榮格在20世紀20到30年代出版了一本名為《心理型別》的書，在這本書中他首次對人格進行了型別劃分，比如我們熟知的性格內向和外向等概念就出自此書。
榮格在提出內、外向概念的同時，還提出了人格的四大機能（思維、情感、直覺和感覺）。他認為，每個人都可能擁有這四項機能，但這四項機能在每個人身上體現的程度不一樣。因此根據每個人身上的優勢機能，再加上內向、外向變數，他把人又劃分為8種類型，即外傾思維型、內傾思維型、外傾情感型、內傾情感型、外傾直覺型、內傾直覺型、外傾感覺型與內傾感覺型。
MBTI測試就是基於榮格的心理學型別理論發展出來的測評工具，其將個體行為差異用四個維度進行衡量，包括精神能量指向、資訊獲取方式、決策方式以及生活態度取向。
每個維度包括兩個方向，代表不同的偏好傾向，分別是E（Extroversion，外向）和I（Introversion，內向）、N（Intuition，直覺）和S（Sensing，實感）、F（Feeling，情感）和T（Thinking，思考）以及P（Perceiving，感知）和J（Judging，判斷）。
四個維度的不同偏好傾向經過排列組合就形成了16種人格型別，4個字母組合在一起，就形成了一類人格特徵，比如ENTP代表好奇心旺盛的辯論達人、INTP則是與世無爭的理想主義者……
學界對MBTI的科學性存有爭議
“其實，基於榮格的人格理論，發展出來的測量工具有很多，MBTI算是其中知名度最高的。”陳祉妍說，比較知名的還有凱爾西氣質型別測試，而MBTI之所以能夠“出圈”，主要是其在商業推廣方面做得比較成功，所以它目前在國際上比較有影響力。
與其他人格測試不同，MBTI操作簡易、測試結果更為直觀，往往不需進一步的解讀與思考，所見即所得。
同時，MBTI將測試結果與浪漫文案巧妙結合，如有靦腆、敏感、完美主義以及自卑等性格特點的INFP人格，就被描述成“治癒家”“空想家”或“哲學家”，這樣的表述讓人更容易接受，MBTI測試也因此獲得了更廣泛的傳播效果。
“MBTI測試基於榮格的人格理論，是人格測驗中一個應用非常廣泛的工具，但人格心理學的研究者一直對MBTI存有爭議。”陳祉妍舉例道，比如人格是否可用16種類型進行劃分，有的學者認為這樣的分類方式是非常簡單且粗暴的。
此外，一個測試的科學程度還受很多其他因素的影響。“比如，在國內大家普遍使用的是MBTI測試的中文版本，一個心理測試從國外引進，需要進行多方面的研究工作以保證其準確性和應用價值。但是具體到某個人使用的MBTI測試是否為經過研究驗證的中文版，使用者很可能並不清楚。”陳祉妍說。
雖然該測試的科學性受到質疑，但不少人在轉發自己的MBTI型別描述時，都不禁感嘆“每一條都中了”，他們認為測試結果非常準確。
“這樣的反饋是由多方面原因造成的，其中之一就是，只有覺得測試結果準確的人才會分享，覺得不準確的人就不會分享了。”陳祉妍分析道，“此外，一個人覺得測試準不準，更多是主觀判斷的結果，也就是一個心理反饋。可能測試結果中僅有某部分擊中了測試者的內心，他就會覺得測試結果很準。”
測試結果僅供參考不可盲目相信
MBTI測試自問世以來，常被用於員工招聘和相親擇偶，那麼這麼做靠譜嗎？
“實際上，不止MBTI測試，很多人格測評工具都被用於招聘或其他領域。”陳祉妍表示。
“若在專業人士指導下獲取的MBTI測試結果，僱主可將其當作一個參考。”陳祉妍指出，從專業心理學角度來說，任何單一測驗結果都不能作為錄用與否的唯一標準。考察一個人能否勝任一份工作，必須把測試資料和過往資料結合起來進行分析，只有這樣才能夠得出一個相對可靠的結果，以此進行最終的評判。
陳祉妍認為，與招聘相比，相親擇偶是一個更為複雜的問題。“招聘大部分涉及的問題處於人的意識層面，而相親擇偶中還要涉及很多處於無意識層面的問題，而這是很難被測試出來的。”她說。
“我還發現，一些網上的MBTI測試，為了讓受測者能在短時間內獲得測評結果，會大幅縮減測評題目數量，這樣就可能會增加測評結果的誤差。”陳祉妍提醒道，誤差增加後，測試結果就會更不準確，此時按圖索驥去尋找另一半或招聘員工，風險就更大了。
“因此，無論是將MBTI測試用於相親擇偶還是招聘員工，首先需要明確一點，那就是任何測試都是有侷限性的。”陳祉妍表示，“MBTI測試可以幫我們更好地瞭解人的性格特徵，但不能僅以單一的測試結果，就推斷一個人的心理特徵。要想真正考察一個人，必須用多種方法、從多個角度來考察，再用心理測試結果進行輔助分析，這樣才可能得出一個比較可靠、客觀的結果。”