時光飛逝，2021年即將結束，網友們早已開啟總結模式。在2021年這極具歷史意義的一年，你最難忘的時刻是什麼？你願意用哪個詞總結2021？
上週，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對2048名受訪者進行的一項調查顯示，2021年，身體健康、家庭和睦是受訪者滿意度最高的兩方面。一詞總結2021年，受訪者最願意用“充滿希望”。54.6%的受訪者感慨疫情防控的眾志成城令自己永生難忘。
受訪者中，00後佔14.2%，90後佔41.6%，80後佔36.2%，70後佔6.6%，60後佔1.4%。
盤點2021 身體健康滿意度最高
秦曉茗（化名）在一家國企上班，她說，健康是她2021年最大的收穫。“以前仗著年輕，從沒覺得要把愛惜身體當一回事兒。工作後特別忙，經常熬夜、延遲吃飯或乾脆不吃。後來免疫系統和消化系統都出了問題，有次住了一個多星期的院。2021年，我每天都會按計劃進行不同專案的運動鍛鍊。年底複查身體有了不小的起色。現在我對生活更加熱愛了。”
華東交通大學心理素質教育研究院常務副院長、中國心理學會青年工作委員會委員舒曼教授表示，運動能釋放神經遞質多巴胺，使人感到幸福和愉快。“我們要認識到運動鍛鍊對於提升幸福感的重要意義”。他認為，一方面，國家需要加大力度建設和發展社群健身設施和場所，為居民健身提供便利條件。另一方面，要從意識上改變，“鍛鍊應該是一種生活方式”。
2021年，大家對自己哪些方面滿意？調查顯示，身體健康位列第一，58.3%的受訪者選擇了此項。
85後北京青年徐帆感到這一年事業有了很大進步，“今年是我負責的兩個大專案的收官年，它們分別持續了3年、4年，近期都順利收尾，現在整個人的狀態非常輕鬆”。徐帆表示，兩個重要專案的完美收官對他的職場發展非常重要，有望再上新臺階。“工作是我的‘精神食糧’，每一個階段取得的成績對我都是極大的鼓舞”。
裘蓓蓓（化名）是一名新手媽媽，寶寶出生後，生活上發生了翻天覆地的變化。公婆入住幫忙帶娃，生活從二人模式切換到了五人模式。裘蓓蓓坦言，兩代人的養娃理念不同，現在她不僅要學習每月齡育兒知識，還要在生活習慣、養娃方式上與公婆磨合，經常感到身心俱疲。這讓性格內向的她意識到要作出改變，“我嘗試主動溝通交流。現在，公婆已經是我的育兒好幫手，還會一起討論育兒經驗”。裘蓓蓓表示，未來至少還有5年要朝夕相處，她有自信也挺期待。
資料顯示，受訪者在家庭和睦（40.0%）方面的滿意度也比較高。之後是：個人情感（37.8%），自我提升（35.5%），工作業績（32.8%），婚姻生活（31.0%），養育子女（28.1%）。
舒曼表示，覆盤、反思是在不斷地成為更好的自己。在接納自己的基礎上，從內心生長出力量和勇氣，發生由內到外的改變，能夠給人帶來踏實、真切的成長。“透過這個過程，快樂的人會不斷地重複快樂，痛苦的人會試圖修正痛苦”。
關鍵詞總結2021 “充滿希望”獲選率第一
秦曉茗用“砥礪前行，未來可期”總結2021。“這一年我們辦成了許多大事，也遭遇疫情和洪水，有苦有甜，但是我們都做得很好”。洪水報道曾讓她數次落淚，“路人齊救落水者、挖掘機救人……災難面前，我們身邊有無數可愛可敬的平凡英雄。這就是堅不可摧的力量”。
徐帆在感情上一直不太順利，“頓悟成長”是他的2021年關鍵詞。“曾嘗試與一位相親物件交往，兩人年齡相當、有共同興趣，本以為能儘早定下婚事。但交往中發現價值觀不同，相處常有矛盾，最終分手”。他說，遇見，分別，反思，釋懷，是自己2021年的縮影。“雖然有些遺憾，但也有成長”。
“2021年對我來說意義非凡，又十分美好。我的家庭角色多了一個‘媽媽’。寶寶的降臨讓我的人生邁入新的階段，身上多了許多責任，也會在養娃過程中遇到一些意外的事情。雖然有時會感覺累，但非常快樂，帶給我無限的親子樂趣與自我成長。”裘蓓蓓說。
如果用一個詞總結2021，調查顯示，“充滿希望”位列第一，其次是“坎坷艱難”，之後是“感動常在”“喜憂參半”。其他主要還有：“意義非凡”“蛻變成長”“披荊斬棘”“難忘珍視”。
“回顧過去的一年，內心充滿力量與溫暖。”舒曼說，2021年經歷了很多，無論是國家還是個人，“我會用‘力量’與‘智慧’總結這一年。我們有力量改變可以改變的一切，這份力量已融入每一個人血脈之中，並賦予我們不斷向前奔跑的勇氣，讓每一個人都感到溫暖”。
街頭排著的長長的打疫苗隊伍、進入公共場所先掃碼、在各自辦公室開影片會、開放辦公區同事都戴口罩……徐帆感慨，回憶2021，這是他腦海中最多的畫面。“疫情帶來的很多改變已經成為大家的生活習慣、工作模式。哪怕是颳著冷風的清晨，大家也都自覺在公司門口排隊掃健康碼。這些都是疫情防控大背景下的一點縮影，我們取得的成績離不開萬眾一心。”
裘蓓蓓說，她永遠忘不了第一次與寶寶對視。“在病房裡，寶寶睜開眼第一次看到我，她的眼神一下就亮了，認真地打量我，我們完成了‘相認儀式’。那一刻，成為一名母親的感覺開始特別強烈起來。”有了寶寶，裘蓓蓓特別關注教育類新聞，“以前看身邊的年輕父母工作日要輔導孩子作業，休息日還得陪孩子上補習班。本來挺焦慮未來寶寶學習的，‘雙減’政策出臺讓我和先生都鬆了一口氣。希望未來教育大環境越來越好”。
秦曉茗對中青報·中青網記者說，2021年經歷了很多歷史性時刻，有很多令她難忘。“建黨百年、脫貧攻堅全面勝利、防控疫情、抗洪救災……每一件都意義重大，值得銘記。有幸遇到黨的百歲生日，重溫黨史，學習七一講話，感慨國家取得今日成就的不易，要接續奮鬥。”
“每個人內心都有一個理想生活的模型。2021年這極特殊極有意義的一年，給我們的教育和啟迪是，只要努力就可以實現所要的生活，而且每個人都可以透過努力活出自己的精彩。”舒曼說。
中青報·中青網記者 杜園春 實習生 王九龍 來源：中國青年報