今日，小米健康更新了一個新的功能-心率檢測，小米健康可以呼叫手機的攝像頭，來捕捉血液流動的變化，進而推算出心率。自此小米健康已經形成了三大健康檢測功能-睡眠檢測、步數檢測以及心率檢測，而這三大功能正是小米手環的核心功能。下面我就來和大家聊一下小米健康這三大核心功能的體驗，好讓某些想要購買手環的朋友打消念頭。
小米的步數檢測與大多數手機的步數檢測原理大致相似，透過手機陀螺儀的晃動來判斷受試者是否在行進以及行進的步數到底有多少。小米手機步數檢測的精準度可以與手環相媲美，而且小米健康的步數檢測還會同時呼叫手機的GPS來記錄每一次步行行進的時間距離。
有手機GPS加持的小米健康步數檢測的綜合體驗甚至是勝過專攻運動體驗的手環。不過在運動檢測的廣度方面（小米手環還可以檢測球類運動），還是專業的小米手環略勝一籌。
很遺憾的是，市面上大多數手環以及智慧手錶檢測睡眠的原理都只是基於使用者的身體運動，並沒有綜合心率等資料判斷受試者的睡眠情況。而小米手機檢測睡眠的資料也是來源於使用者的身體運動。將小米手機放到床邊，小米手機的運動檢測器就會檢測到床的微小振動，再結合使用者的使用習慣，最終進行睡眠時長以及深睡淺睡的判斷。
在使用體驗上，使用手環檢測睡眠的前提條件就是使用者必須戴著手環睡覺，而相信許多朋友像我一樣，在睡覺的時候戴著東西就感覺非常不舒服，所以我認為小米手機的睡眠監測在舒適度上更加優秀。
此外，小米健康的睡眠檢測還有一個小米手環做不到的獨佔功能-依靠手機的麥克風來記錄夜晚睡眠的鼾聲。這項功能對健康的意義非常巨大，鼾聲往往與呼吸道不通暢有關，而鼾聲的檢測就更有利於使用者意識到自己的健康問題。
心率檢測對於心臟疾病的重要程度就不需要我多說了吧。小米健康心率檢測的使用體驗還是不錯的，將手指放到攝像頭上，不出10秒，心率就完成測量了。（好像之前三星的一款手機也支援心率測量）不過有一說一，小米健康只能夠間歇性的測量心率，如果對24H不間斷心率測量有需求的朋友還是老老實實買個手環吧。
小米健康還具有久坐提醒，月經檢測以及體重記錄。可以說小米健康是旨在全方位守護使用者健康的APP。
作為國內智慧穿戴領頭羊的小米，將自家在智慧穿戴裝置上積累的技術與手機豐富的感測器相融合，讓一部智慧手機擁有了某些方面略勝手環的體驗。只對步數以及對心率檢測有簡單需求的朋友來說，一部小米手機就可以滿足他們的需求，沒必要再重複購買一部手環。而如果對運動檢測的廣度以及健康檢測的精度有較大需求的朋友來說，購買一部專業的運動手環才是上策。#小米##小米手機##MIUI12小米健康##小米手環#