其實我以前也是一個暴躁老哥，有時候氣的砸手機，不要笑，我練貂蟬很長時間卡瓶頸期，就是心情不好，那會其實還有現實的原因吧。就在今年過年那段時間，我心態莫名的變好了，其實我也沒幹什麼，就是在脾氣到達頂峰的時候，想想該如果"報答"隊友or敵人。
被對面妲己帶刺客前期打崩，我就很氣，就開始針對妲己，稍微調整一下心情，然後等她用了二技能我就去刷大。有時候還能收了對面雙c。
遊戲輸贏不重要,重要的是快樂，當你的小學生隊友罵你時 ，你可以說反語，嘲諷他，我本人就很喜歡反語。說了也不會被舉報，罵完就遮蔽，講道理他又聽不懂。或者你可以粘著他吃經濟，敵人一來就賣他，我也不是什麼大善人。如果是對面的噁心你，比如現版本強勢的伽羅，黃忠，后羿。再來個輔助就很無腦,可以學著玩婉兒，貂蟬等英雄，叫上隊友針對就完事。黃忠可以選昭君凍他，伽羅婉兒切她。
不要有太強的好勝心，當你太想贏的時候，你就對遊戲結果有了期待，期望越大失望越大。不要有期待，做好自己每局該做的，把每一局遊戲都當成是一種自我遊戲水平的提升，多關注自己的表現而不是去埋怨隊友菜，你會好很多。
對於我個人而言我簡要總結一下我生氣的原因，靜下心來排憂解難，或許就覺得，以後打這個遊戲可以沒那麼生氣。
1.對面瘋狂針對，最後含恨而終，輸了 2.隊友太坑，或者對手很強，甚至接連好幾局對面都有遠超這個段位的實力，而自己隊友你都不知道他怎麼上的黃金 3.優勢局浪沒了 4.以上所有情況導致的連跪
我會對自己進行心理暗示，以及改變心態的方法調節自己。
贏了遊戲，相信大家都不會過分的生氣，只能是輸了遊戲導致的過分生氣。其實輸了遊戲每個人都有或多或少的責任，可以靜下心來想一想，從自我暗示上解決生氣的問題: 如果優勢局浪沒了太可惜了，下次記住不要浪就好了；如果隊友太坑，雙方實力差距過大，這是沒辦法的事情，只能埋怨自己不夠強，不應該只殺十幾個而是該殺40幾個，來保護這些隊(兒)友(子)；如果對面瘋狂針對，你只能怪自己太強，對面眼力很好，一下子就看出來不針對你就打不贏你。
暗示歸暗示，只能排解一時之憂，打遊戲不生氣或者少生氣，還需要我們態度的轉變。要意識到，這僅僅只是個遊戲而已，一個星兩個星輸了可以再打回來，一個段掉了可以再衝上來，只是時間問題而已，沒必要為了輸了遊戲、為了遇到的那些只會在遊戲裡用嘴大顯神通的國服噴子們而生氣，不能因遊戲影響了自己的身心，甚至影響到我們的生活。我自己偶爾因為遊戲和朋友生氣，甚至有時候遊戲把我的心態搞得崩了，我的生活也崩了，這就因小失大了。
本來就是一個團隊遊戲，總有人狀態好，也總有人狀態差，這局你可能帶飛隊友，下一局你也能成為無底深坑。總之，要麼生死看淡繼續下一局，要麼退出遊戲甚至解除安裝。沒有常勝將軍，總會遇到50％勝率的瓶頸期，別生氣，怒傷身。
要說最痛快的方式，我認為還是練好技術，在短短的不到20分鐘裡針對對方，沒有什麼比讓一個在遊戲裡自以為是的人被打到沒面子甚至狂躁更大快人心的了，也別說什麼有種單挑之類的話，單挑還得加好友，成了遊戲好友就應該當對方是遊戲中的朋友，不以挑釁的態度對待對方。
而你的目的又是想消消對方的銳氣，所以單局結束後加好友單挑並不合適，有失體面。所以如果又想繼續玩怒氣又盛的朋友建議還是好好練技術，只要有實力，不僅單局裡就有宣洩自己怒氣的條件和資本，在這個強者至上的王者世界裡，大多數的局勢裡，你都能遊刃有餘，再無怨氣。
總之，短時間的排憂，建議靠合理的自我暗示，以及其他放鬆方法，諸如聽歌觀影、運動健身、品嚐美食等等；真正做到不生氣或者少生氣，還需放平心態，笑對遊戲。