虎撲5月3日訊 近日，紅軍副隊長詹姆斯-米爾納接受了天空體育的採訪，在採訪中他談到了自己在球隊中扮演的角色，給年輕球員的經驗，最喜歡的位置以及如何從教練身上吸取經驗。
關於豐富的經驗
米爾納在利茲聯完成首秀的時候只有16歲，他在2002年11月對陣西漢姆聯的客場比賽中出場，使他成為英超聯賽歷史上第二年輕的出場球員。現年34歲的米爾納，已經有了18年的職業生涯經驗，在某種程度上，他已經是利物浦隊內年齡最大的常規主力球員，那麼，他自己是不是這樣認為的？
米爾納回答道：“當我在更衣室時，看著孩子們的出生日期，或者在健身房播放一些音樂，小夥子們說從來沒有聽過，我會意識到我這一點。我想那是幾年前，戈麥斯還沒有聽說過辣妹組合！說實話，這讓我有點震驚。”
“像這樣的事情會讓你清醒的認識到你自己年齡很大了，但是我感覺很好，很明顯你想踢多久就踢多久。當你看到自己在球隊訓練中表現出的狀態和在球隊中的位置變化時，你會覺得很奇怪，因為你記得自己也曾是一名年輕球員，當你在做迴旋曲之類的事情時，總是第一個到場地中央。”
“慢慢地，隨著時間的推移，事情會發生變化，當表現不佳時時人們會更關注你，他們想要幫助你，而在這之前，你可以隱藏更多。我認為我很幸運，無論是和誰一起踢球，還是和誰一起踢球。你試著去觀察他們是如何處理球，並將其融入到你自己的比賽中，試著在球隊中發揮積極的影響。”
米爾納能給利物浦的年輕球員什麼建議？
“在你的職業生涯中，你會看到很多令人難以置信的球員，他們並沒有達到他們應該達到的水平，因為各種各樣的原因，比如注意力不集中，運氣不好或者傷病。”
“在比賽和其他事情上，我犯過很多錯誤，你也會犯很多錯誤。另外，我認為你應該嘗試在事情發生之前阻止它的發生，以免在比賽時注意力不集中或者犯一些本不應該犯的錯誤。”
“我們看到很多球員沒有做好準備就被派上場，然後在比賽的適應過程中十分掙扎。如果能透過我說的話或其他的一些幫助引導他們走上正確的道路，這是很重要的。”
“這是角色的改變，但我們在利物浦的更衣室非常強大。教練為我們建立一個偉大的團隊精神，規則和做事的方式，而且，球員也十分認同。每個人在訓練前都在健身房做好他們自己該做的訓練，如果有人不在那裡，他們會被嘲笑然後被喊過來。”
“這是一個關鍵的部分。每個人都團結在一起，為球隊建立起一個強大的陣容。每個人都可以提出自己的想法，不僅是教練可以這樣。亞歷山大-阿諾德很年輕，但是他也有很好的比賽經驗，顯然他也是一個偉大的球員，他知道他也能說出自己的想法。”
“在這裡，每個人都覺得自己是球隊的一部分，即使是年輕人，這是最重要的。每個人都覺得自己是球隊，球隊和俱樂部的一部分。”
回到2002年的英超首球，那時你只有16歲356天，你對那個成就的記憶是什麼？
“這似乎是很久以前的事了，你可以看到那時候的球衣風格，它發生了多麼大的變化。很明顯，那是很久以前的事了，但你在那個年紀的時候，不會去想它。你只是在尋找下一個目標：進入預備隊，進入一隊，你能得到一場比賽嗎，你能留在隊裡嗎？”
“但當你現在回想起來，就像是幾個月前我在參加普通中等教育證書考試，而現在你的同學們都在看著你，這可能比你真正參加考試的時候更重要。”
關於最佳位置
在至今18年的職業生涯中，米爾納在場上擔任過很多角色，從中場到邊路，從後衛到防守型和進攻型中場。
當你還是一名年輕球員時，最喜歡的位置是什麼？在英超生涯中，最喜歡的位置又是什麼？
“當我突破的時候，我一直是個邊鋒，我打右邊鋒或左邊鋒，我也踢過中場。我年輕的時候踢過前場，但主要是邊路。我第一次踢邊路是在利茲聯隊，而在阿斯頓維拉我轉型到了中場。”
“我仍然認為（中場）是我最好的位置。如果你回顧一下我在中前衛的第一個賽季，在阿斯頓維拉的第一個賽季，我進入了年度最佳陣容，進入了世界盃陣容，我認為我是那年的PFA年度最佳年輕球員。”
“後來我在利物浦度過了一個穩定的賽季，並在歐冠和聯賽中收穫了不少助攻。”
“在輸出方面，我想說的是中場，但不同的球隊有不同的戰術，你被要求踢哪裡就要踢哪。你必須找到一種方法來適應特定的球隊和球隊的需要。”
“我永遠不會成為那種球隊中的頭號球星，或者說球隊是圍繞著我建立，所以我認為作為一名球員，你必須適應球隊，這是很重要的。有時候你可以更有攻擊性，有時候你會更有防禦性，為別人做掩護。有時是把球傳給隊友，讓他自己去處理。”
所以回顧過去，換位置對你來說是一種挫折嗎？還是說換位置幫助你獲得了更多的比賽時間？
“兩者兼而有之。有時候，位置調整會幫助其他球員，其他球員踢了你原來的位置，他們在幾場比賽中都有出色的表現，那麼你就被排除在外了，因為他有機會踢得很好，而你需要為團隊考慮，漸漸你就會被球隊拋棄。”
“其他時候你可能會坐在替補席上，但你上場是因為邊路有一個空缺需要填補，無論是邊後衛還是其他不同的角色。在我的職業生涯中，我曾經在一場比賽中打過五六次位置。我想這可能幫助我成為一個更好的球員，能夠更加了解比賽，知道球隊的需要，以及如何幫助我的隊友，諸如此類的事情。”
“我認為作為一名球員，這幫助了我的進步，當你知道你和其他球員踢同樣的位置時，不管上場上還是場外，保持相互競爭的節奏，你會展現出最好的狀態。”
“當你在團隊內外或改變位置時，這並不總是容易的。很多時候，如果我坐在替補席上，或者球隊被點名上場，我就得問我上去要踢什麼位置。”
“在開會的時候看影片，那是一場與別的球隊的比賽，如果你知道你會在場上踢後衛，那麼在看影片時候你就會注意邊後衛的踢法，要觀察進攻型邊鋒的位置。如果你認為你將打中場，你會以不同的方式觀看影片，來提高自己踢中場的能力。”
“這是有挑戰的，但這就是它的全部，我想我可以適應。”
你已經為6家不同的俱樂部的26位主教練效力。那麼，你從這些不同的教練身上學到了什麼？這將如何影響你可能成為的教練型別？
“每個教練都是不同的，每個教練也都有自己的優點和缺點。不管是做教練還是作為一名球員，都需要儘自己所能做到最好。和球員一樣，你可以發掘每個教練身上好和不好的部分，試著複製好的部分，並且從別人的錯誤中得到經驗。”
“很重要的一點是，你要嘗試和所有你曾經效力過的教練們打成一片，從他們身上汲取最好的東西。他們中的大多數有很好的部分，你可能和其中幾個教練接觸的比較少，但除此之外，我一直很幸運能夠在一些偉大的教練手下踢球，如果你能在他們身上學到最棒的特質，那麼你會成為一名十分出色的教練。”