職業球員轉會後的第二年非常奇妙，有的首賽季發揮出色的球員，會遭遇「第二年新秀牆」，因為打法被對手熟知，而導致表現下滑。但也有另一種情況，有的球員第一賽季發揮欠佳，但第二年卻脫胎換骨，因為他們屬於慢熱型，需要逐漸適應新環境。曼聯4700萬鎊鐵腰弗雷德，就屬於後者。
剛從頓涅茨克礦工加盟曼聯時，弗雷德發揮欠佳，被嘲諷是隊史最大水貨。但如今他已經牢牢坐穩曼聯主力位置，連續22場英超先發，各項賽事39次出場，進2球助攻4次，成為賽季最佳——馬特·巴斯比獎的得獎熱門。
「適應總是有一個過程，不是嗎？」弗雷德說，「上賽季非常困難，改變的不只是我的職業生涯，還有我的個人生活。在我來到英格蘭時，妻子懷了孕，我們面對不同的情況。我加盟了一家巨人級別的俱樂部，來到競爭最激烈、世界上最好的聯賽。因此，這是很難適應的。然而，這個賽季我成功把自己的風格融入英超，我連續踢了很多比賽，這也是上賽季沒能實現的，我很高興踢得不錯，在偉大的聯賽立足，我希望等足球重啟之後，自己還能變得越來越好。」
對於在英超學到的東西，弗雷德介紹道：「英超是困難的，尤其是中場對抗激烈，壓力很大，比賽節奏飛快。因此，你很難控球太久，必須非常迅速，在皮球來到腳下之前就想好怎麼做。我們在場上儘可能控制場面，爭取打出戰術。我不是說現在的弗雷德與頓涅茨克礦工時代有很大區別，但我們在適應。在曼聯，我需要多進球，我需要更大的進步，我認為這是主要區別。」
提及誰幫助他適應了英超，弗雷德感謝曼聯助教卡里克以及他的經紀人吉爾伯託·席爾瓦，兩人都是過去聯賽的著名中場。「吉爾伯託在我的職業生涯中非常重要，」弗雷德說，「他是我的經紀人和顧問，我們一起合作。他曾為巴西贏得世界盃，他也在阿森納奪冠，是傳奇中場。因此，他每天給我很多的幫助，我們一直討論我的職業生涯和我在場上的位置。他幫了很大忙，很高興他能出現在我的人生、我的職業生涯中，我非常感激。」
至於卡里克則透過個人訓練課提高弗雷德對英超的適應度，「他在我的適應過程中給我很大幫助，他是俱樂部的偶像，跟我位置相同，是過去的偉大球員。」弗雷德說，「每天他都幫助我，跟我溝通。訓練結束後，我們會加練一些環節，有時候是射門，有時候則是傳球。他理解比賽，並且為此而生，沒有比他更適合幫助我的人了。他了解區別，就像擁有一個快捷鍵，因此他能在訓練中向我展示比賽中的每一件事。我在曼聯的這段時間，他是非常關鍵的一個人，我也很感謝他。」
有趣的是，本賽季曼聯跟弗雷德一樣，經歷了高低起伏，最終找到了狀態。弗雷德認為，這要歸功於布魯諾·費爾南德斯，後者冬窗加盟後，改變了球隊的狀況。
曼聯賽季初前9輪英超只拿到10分，創造隊史最差英超開局；然而，聯賽停擺前，曼聯卻已經各項賽事11場不敗。「我們處於非常好的階段，這是成長期。」弗雷德評價說，「曼聯在英超表現非常好，在歐聯杯也是，有機會奪冠。但我相信，我們的團隊已經變得更加團結，開始彼此幫助，對比賽的看法不同了，在場上有了進步。我們開始更有凝聚力，B費的到來非常重要，他讓中場變得冷靜。他有雄心壯志，提升了曼聯的陣容，我相信每個為曼聯踢球的人都必須有這種爭取奪冠、爭取勝利的野心，因為這是豪門。我們必須始終瞄準勝利、瞄準冠軍。他的到來時機很好，給了大家非常、非常大的幫助，他是榜樣，我相信他也希望在曼聯取得更大進步。但我們也要感謝奧萊（索爾斯克亞）和全隊，因為大家努力才能實現非常、非常好的飛躍。」
有趣的是，在選擇一支心目中除了曼聯和巴西球員的英超最佳五人制球隊時，弗雷德還是強行放進了一個紅魔隊友。「既要不是曼聯球員，又不能是巴西球員，還真有點兒難。」弗雷德說，「英超有很多傑出的巴西人。」
「不過，讓我試試，門將，我選擇迪恩·亨德森，他是極好的球員。」小亨德森所有權屬於曼聯，但被出租到謝菲聯。弗雷德隨後挑選了利物浦右後衛阿諾德、切爾西中場坎特、曼城的德布勞內和熱刺的孫興慜。
「阿諾德本賽季踢得很棒，是個出色的右後衛。中場不是我的話，那就是坎特，我喜歡他，我尊重他，他踢得太棒了。鋒線上我選擇德布勞內和孫興慜，這是兩個出色的攻擊手，我也很欽佩孫興慜。」
在曼聯證明了自己之後，弗雷德表示下個目標是重返巴西國家隊，參加2022年世界盃。今年他的發揮也吸引了巴西教練的關注，曾經現場考察其表現。「任何球員都希望入選國家隊，我也沒有區別。」弗雷德說，「這賽季我成長了很多，雖然落選了名單，但那就是人生。教練決定選擇其他人，但我會保留我的夢想，繼續昂首前進。我希望繼續打出最好的水平，每天進步，我希望重返巴西隊並且創造歷史。」
「只要我能打出狀態，捍衛我的球衣，揮灑汗水，做到最好，就沒有遺憾了。蒂特在2018年世界盃前看到了我的表現，選擇了我，因為我能對球隊有所貢獻。很不幸，隨後我受傷了，沒能在美洲盃幫助他，那是足球的一部分。如果有可能的話，我希望很快回到巴西隊，做出最大的貢獻。」