日本最能跑的奶奶，62歲最速女王真理子剛剛以2小時54分31秒完成了人生第110場馬拉松
近日，在日本東京舉行板橋Trial馬拉松上，日本長跑界的傳奇奶奶弓削田真理子，跑出了2小時52分01秒的成績（平均配速4分4秒/公里），重新整理了自己1月在大阪馬拉松跑出的2小時52分13秒的60歲以上女子馬拉松世界紀錄。
作為一名年過花甲的老人，從一名體育老師，到馬拉松愛好者，再到世界紀錄的創造者，弓削田真理子的故事不輸任何一部女性勵志大片。1958年5月出生的弓削田真理子並非一直擅長長跑，也不是一直活躍在競技跑道上。弓削田真理子在埼玉度過自己的高中和大學生涯，學生時代，她曾是一位“國家級”的中長跑運動員——彼時，她的800米最好成績是2分16秒，贏得過全國高中冠軍；而她在大學時期的1500米成績是4分36秒，同樣是全國大學冠軍。畢業以後，弓削田真理子成為了一名高中體育老師。
1979年，真理子第一次接觸到馬拉松專案，當時以觀眾的身份去現場看東京國際女子馬拉松賽，這也是世界上第一場只有女性參加的馬拉松比賽。當她看見參賽選手們在傾盆大雨中繞著賽道一圈又一圈地跑時，她驚呆了：她們看上去是那麼強大那麼堅韌，我也想加入她們。”
三年後，身為高中體育老師的真理子參加了人生的第一場馬拉松，成績是3小時09分21秒，對於普通跑馬愛好者來說，這個成績已經很是亮眼，但真理子不滿足於此，暗自發誓，一定要突破3小時。
不過，隨後的婚姻和懷孕打亂了她原本的跑步計劃。就在她以為自己破3的目標無法實現時，她熬夜看了第一次的奧運女子馬拉松比賽，被和同齡的伯努瓦·薩繆爾森深深地吸引了。“我暗暗發誓，在把孩子撫養成人後，我會認真地跑馬拉松”。
直到真理子41歲，她已經成為了4個孩子的母親。在這期間，她依然不間斷地參加短距離比賽，透過參加馬拉松來獲得樂趣。2000年，她在賽諾庫尼馬拉松中跑出了3小時30分，一年後，她又跑到了3小時14分，她意識到，如果經過嚴格的訓練，破3的夢想依然是可以實現的。
直到她的小兒子開始讀初中，50多歲的弓削田真理子終於有時間安排訓練計劃，並且加入一個知名的業餘跑步俱樂部。她也將自己的訓練量也增加到了每週將近100公里，她的成績也隨之不斷提升。2012年，54歲的真理子以3小時01分的成績交出了名古屋馬拉松的答卷。55歲時，她又在1500米、3000米、5000米和10000米上創造了多項55歲以上紀錄。
58歲這一年，真理子實現了年輕時許下的諾言，她在2017年大阪國際女子馬拉松賽中跑出了2小時59分36秒。一個月後，她在東京跑出了2小時58分15秒。2019年下關海響馬拉松，她跑出了2小時59分15秒，成為了第一位將馬拉松突破3小時的60歲以上的女性。一個月後的埼玉國際馬拉松，她又將成績提高到2小時56分54秒。
至此之後，弓削田真理子一直將60歲以上的女子馬拉松世界紀錄牢牢掌握在自己手中。2021年1月的大阪國際女子馬拉松，真理子跑出了2小時52分13秒，再次重新整理了她自己創造的紀錄。如今，弓削田真理子跑出2小時52分01秒的成績再次重新整理世界紀錄，但她的目標至今仍未改變過：她仍然把跑進3小時作為自己下一階段的人生目標，“65歲的世界紀錄在不遠處等我，希望自己可以在65歲時還可以跑進3小時”。（大個）