本文轉自【北京青年報】；
用千呼萬喚始出來形容國安的這堂公開訓練課並不為過，作為中超幾乎是最後一個舉辦公開訓練課的球隊，國安在位於豐臺高鑫基地的新賽季“首秀”備受關注，新的基地、新的亮相、新的球員，一切都是全新的開始，而在大約一個半小時的訓練課上，隊員們大都進行的是恢復和簡單的技戰術演練，接受採訪時隊內兩位核心于大寶和張稀哲都表示，球隊還需要更多的熱身賽來磨合，為即將開始的新賽季做好準備。
6月的北京豔陽高照，因為兩天後就要和河北華夏幸福進行又一場熱身賽，因此這堂訓練課的強度並不太大，主要以恢復和簡單的技戰術訓練為主。20分鐘的搶圈熱身之後，訓練課正式開始了。
全隊所有球員按照不同的位置分為3組，這邊兩邊翼衛和前鋒組成的門前包抄組在兩位法國助理教練的帶領下積極投入，那邊的中後衛和後腰組合進行著網式足球的訓練，而在場地的最遠端，還有張稀哲、樸成和李可組成的任意球訓練組合，不同的訓練在同一時間展開，由於整體的強度都不大，因此場地傳來的更多的是歡聲笑語，氣氛就別提多融洽了。
一個半小時的訓練後，于大寶和張稀哲作為球員代表接受了媒體的採訪，而他們都談到了一點，那就是現階段的球隊其實需要更多的比賽來繼續磨合和尋找狀態。于大寶說：“確實很久沒和大家一起訓練了。現在剛和球隊合練了大概兩週的時間，感覺還是非常好的，我認為還需要時間來進一步磨合，球隊也還要繼續認真訓練，把每一堂訓練課和每一場熱身賽都完成好。”
張稀哲也認為，多踢比賽，對於磨合球隊，提升默契度有著很重要的作用，他說：“我從國家隊回來就一直跟隊訓練，也跟隊踢了一場友誼賽。我們最近也會聯絡和別的球隊打比賽，最好是每週踢一兩場比賽去找感覺。畢竟賽季何時開始還沒有最終的定論，我們應該多比賽，保持好自己的狀態。”
于大寶說：“今年確實比較特殊，準備期很漫長，這應該是第三或者第四個週期了。作為球員還是要自律，需要知道自己該幹什麼。我們能做的就是保持好自身的狀態，別受傷，隨時準備聯賽的開始。”張稀哲的表態更為直接，俱樂部已經把該做的保障都做到位了，現在就是調整心態，時刻準備著。
文/本報記者 張昆龍 統籌/汪浩舟
攝影/本報記者 崔峻