吉格斯:球員時期達成目標後會獎勵自己愛吃的巧克力

虎撲6月12日訊 瑞恩-吉格斯在接受曼聯官網的採訪時,透露了他在曼聯出色的職業生涯中是如何為自己設定激勵措施的。

一直以來,作為比賽場上身體狀況最佳的球員之一,吉格斯會抵制住一些美味零食的誘惑——比如在吐司上多加一些黃油,或者一塊吉百利牛奶巧克力——透過這樣的舉動來提升自己在場上的狀態。

在曼聯播客節目的最新一集中,這位紅魔傳奇人物向我們透露,如果他實現了自己最初定下的目標,就會獎勵自己好好享受一番,比如嘗一塊自己喜歡的巧克力。

除此以外,吉格斯進球之後還可以得到另一份獎勵,這是他在紅魔的早期的一項傳統:他可以從工作人員那裡得到一英鎊作為禮物。

這項傳統一直延續著,一直到吉格斯在足壇頗具資歷,並且為曼聯和威爾士國家隊立下汗馬功勞之後,激勵措施仍然在繼續。

當被問到他是如何控制自己的飲食習慣的,吉格斯告訴曼聯官方電臺:“其實沒有什麼特別的。我很愛吃巧克力,我喜歡塗滿黃油的吐司,勝於喜歡其他所有的一切。但當我踢球踢得不好,或者身體狀態不佳的時候,我就會完全戒掉這兩樣東西。

吉格斯:球員時期達成目標後會獎勵自己愛吃的巧克力

“就是這樣。如果我狀態不錯,就可以允許自己吃那些塗滿黃油的吐司。但是,如果我感覺到身體有一絲遲鈍,我就會戒掉。這並非身體上真的有什麼影響,而是精神上的,我是在懲罰自己。”

“我的意思是,我會對我自己說:‘好了老兄,除非你踢好球,不然別想吃一點黃油;直到你取得進球之前,牛奶巧克力都只能放在櫃子裡不許碰!’”

威爾士人在球員時期的飲食習慣也在發生著變化,他一直與時俱進。

“當我第一次來到球隊,我們一般開球前三個小時在老特拉福德用餐,”他補充道,“我們會吃牛排。之後菜譜發生了變化,我們通常吃雞肉、豆類並且會喝湯。再往後,我職業生涯的大部分時間裡,我們在正常的開球前會吃麵食。”

“對於開球時間早些的場次,我們會吃穀物,有時候是吐司上加一些炒雞蛋。”

至於工作人員哈羅德給他的獎勵,不管吉格斯在球隊取得怎樣的成就和地位都在持續著。

“我來到曼聯之前他就在那裡了,”"吉格斯解釋道,"“他在老特拉福德和克利夫訓練基地工作,當我真正地進入一線隊之後,他仍舊在那裡工作。我每次進球后,他都會送給我一英鎊。在我很年輕的時候他就開始這樣做了,並且一直持續著。到我19、20歲的時候,我對他說:‘哈羅德,別再給我錢了。’但他不聽,仍舊給我獎勵。他真的是個很棒的人。”

“到我30多歲的時候,他仍舊在給我獎勵。”

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