新華社北京電 中國舉重協會訊息，中國舉重隊在結束了短暫的休整後，目前已經在安徽石關訓練基地開啟夏訓征程。
中國舉重隊從年初至今先後在北京、寧波進行訓練，寧波轉訓結束後全隊短暫休整了兩個星期，近期在地處皖西南大別山腹地的石關訓練基地集結，正式開啟夏訓。包括奧運冠軍呂小軍、鄧薇在內的大部分國家隊主力都已抵達石關，還有一小部分主力留在寧波夏訓，中國隊計劃在石關訓練到八月底。
中國舉重協會方面表示，長期進行單一化體能訓練難免疲勞和枯燥，隊伍創新訓練思維，將體能訓練更加細化和功能化，突出趣味性和難度晉階指標，幫助隊員們真正把體能練到實處。目前中國隊的體能訓練以強化核心力量為目標，增加了協調性、柔韌性訓練。
石關訓練基地是中國舉重隊的“福地”，中國隊從2004年雅典奧運會開賽前就來到石關訓練，自此幾乎每年都來石關進行夏訓。這裡綠樹成蔭，日平均最高氣溫25攝氏度，空氣中負氧離子含量高，非常適合運動員在炎熱的夏季維持大強度大運動量的訓練。
來源:水母網