來源:西交利物浦大學附屬學校
提起馬術,人們總是能聯想到優雅、高貴這一類的形容詞。古典馬術極具觀賞性,成為了西方皇室及貴族彰顯禮儀和身份的象徵。
中世紀西方國家盛行的騎士文化將勇敢、忠誠等優秀品質與馬術緊密地聯絡在一起,至今仍是文學界和藝術界中經久不衰的經典主題。而在中國,馬術興於周朝,盛於唐代。在唐代,擊鞠,也就是打馬球,是一項十分受歡迎的運,也是唐朝對外交流過程中的一個重要專案。唐代壁畫中的馬球運動現代馬術競技起源於英國,伴隨著17世紀工業革命的浪潮風靡了整個歐洲。騎手和馬匹需要經過多年的訓練,在賽場上展現優雅、膽量、敏捷和速度。
1900年,馬術作為正式比賽專案登上了第二屆巴黎奧運會的舞臺。中國馬術協會成立於1979年。直到2008年華天參賽,中國才有了第一位踏足奧運會賽馬場的騎手。近年來,馬術運動在中國獲得了很大的發展,越來越多人加入了馬術運動的隊伍。現代馬術運動不僅僅是騎術的鍛鍊和學習,更是一種對動手能力、交際能力等綜合素質的提升。——“管家,備馬。”——“好的,老爺!”
這樣的臺詞,你一定在電視劇中看到過許多次。那這時候我就要考考你了,你知道什麼叫“備馬”嗎?
事實上,在上馬之前,騎手需要先進行一套系統的準備工作。馬具房裡,馬具分門別類擺放得整整齊齊,每一件馬具旁都貼著名牌標籤。在這裡,每一匹馬兒都擁有一套專屬的馬具,這是根據它們的身體素質和性格習慣而特殊定製的,目的是確保它們的優勢被最大限度地發揮。穿戴好全身的騎裝,清理馬廄,幫馬兒把毛梳順,為馬兒戴上它獨屬的馬鞍、水勒(也稱馬轡)。確認一切無誤後,騎手才會把馬牽出馬廄。“我們會在旁邊指導孩子們獨立完成這套流程。國內有些馬術俱樂部的服務非常周到,騎手騎得不錯,但當他下了馬,就不知道該做什麼了。這樣可以鍛鍊他們的獨立和動手能力,也能多和馬交流交流。”
——西浦附校馬術課程教練組
馬術運動講究“人馬合一”,對騎手的身體素質和身體協調性都有著較高的要求。對於初學者來說,騎馬遠沒有那樣瀟灑。學會克服恐懼和困難,同樣也是馬術運動的魅力之一。
“一開始,老師帶我們第一次騎馬時,先帶我們換了裝備,替我們選好了馬。我的馬兒很好看,它的皮毛是銀灰色的。有了老師的幫助,我三兩下便上了馬。一開始,我害怕極了,手直髮抖。但適應一段時間後,我便挺起了背,威風地坐在馬上,像個勇敢的騎士。”
——初一五班 樑子軒
“還記得我的第一次,膽小、害怕馬的我連馬房都不願意進。但老師的耐心鼓勵讓我信心大增,往後的每一節課都是如此。人都會有害怕的事物,馬術在以前就是我的弱點,現在的我變得堅強、勇敢。試一下,或許你就會改變對它的看法。”
——初一五班 張家慧
在一對一的教學過程中,教練會時刻關注孩子們的訓練進度,及時地調整訓練內容。
學習馬術是一個循序漸進的過程。首先,騎手需要試著在馬背上做出各種動作,培養肌肉記憶,也就是馬背體操。非競技的馬背體操通常用於鍛鍊平衡力和注意力,也能夠培養青少年對於馬術的興趣。隨後,小騎手需要在教練的指導下學習對馬兒下達各種指令,指揮馬匹進行小步走、轉彎、快步跑等行動。“我們會根據馬匹的性格和它的力量來確定它適合哪種訓練,然後針對性去訓練馬匹的口令服從度。大部分孩子還沒有學會用肌肉動作去指揮馬匹,所以指令越清晰,馬匹的服從度越高,騎手就越安全。”
——西浦附校馬術課程教練組
“手持韁繩,腿夾鞍包,嘴裡‘嘖嘖’或是‘哦——’地控制著馬兒的加速或是停止。挺直腰板,目光堅定,馬蹄鐵與沙地的‘沙沙’聲和一個個足印,都是我們一節課學習的見證。”
——初二五班 劉文璟
教練們還需要時刻關注馬兒的情緒狀況,根據不同騎手的需求和訓練階段來合理地安排馬匹的出場時間。在訓練的間隙,教練們也會解去馬具,讓馬兒獨自在場內自在地撒歡,釋放天性。
“要想馬兒跑,那肯定得讓它們吃得飽、穿得暖、睡得好。我們每天都會做好馬廄的打掃和通風,補充必要的營養品。訓練完成後我們也會給馬匹進行清洗,然後給它們穿上馬衣,保證它們身體的保暖。通常學生也會參與這個過程,能夠幫助他們增進和馬的感情。”
——西浦附校馬術課程教練組
目前,西浦附校擁有二十多匹馬匹,包含了國產馬、進口純種荷蘭溫血馬、混血阿拉伯馬等馬種,以滿足不同階段騎手的需求。
“在課上,我們可以像朋友一樣與可愛的馬兒打交道。我會情不自禁地摸一摸它,餵它吃草或是像老友一樣跟它說幾句話。閃電有點懶,但它也很聽話,當我發出命令時,他也總是認真地去完成。”——初二六班 徐曉月
西浦附校的每匹馬兒都享有三米見方的的豪華單間,地上鋪滿了柔軟的稻殼。優質的苜蓿乾草是馬兒的主要食物,每匹馬兒每天會吃掉15-20斤草料。想喝水時,開關一壓,新鮮的水便會從管道奔湧而出。
而在馬廄內,有時能見到巨大的玫瑰鹽磚,馬兒會舔舐鹽磚來補充需要的礦物質和微量元素。每匹馬兒大約三個月就會消耗掉這樣一塊鹽磚。小騎手們在參與照顧馬兒的過程中,近距離與它們接觸,學習與動物相處的知識,開拓視野,培養動手能力。而國際化的馬術課程設定也能夠幫助鍛鍊孩子們的身體素質和社交能力,使他們變得更加自信。“馬術課程讓我們學會的不僅僅是馬術這個技能,更是讓我們有了親近動物的機會。在平日忙碌的課程安排中,馬術課給我們增添了不少樂趣。”
——初二六班 徐曉月
如今,越來越多的青少年正在加入馬術運動的隊伍。國際化的馬術運動,不僅幫助騎手們鍛鍊了強健的體魄,更是幫助他們樹立了自信,培養了動手能力和社交能力,為成長為全面型人才加一把力。
“馬術課程在校內很受我們的喜愛,我也從一開始的害怕馬匹,變成了能夠獨立完成備馬過程的人,這給了我很大的信心。希望大家都能體驗一下我們學校的馬術課!”
——初二六班 葉憶心
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