漢迪談詹姆斯訓練：大量練習運球和腳步，關鍵在於節奏

虎撲7月16日訊 湖人助教菲爾-漢迪近日在奧蘭多隔離賽區接受連線採訪，談及他對湖人球員勒布朗-詹姆斯的訓練情況。

“實際上他的訓練內容還是一樣的，這是一種進化，”漢迪說，“當我首次遇到勒布朗時，有時我的表達、我的傳授方式有點不同，我們花了一些時間才自如地合作。現在的勒布朗還是和以前一樣，他想要練習相同的內容，他希望在比賽的每一個層面都提升自己。從他的運球技術，到他的終結、低位和擋拆技術，到他的中距離和三分能力，他希望練到比賽的每一個方面，因為他就是那麼打球的。”

“讓我感受最深的是他的謙遜，”漢迪表示，“像他這種級別的球員，他是我合作過的最接受執教的球員之一。我這麼說的意思就是他仍舊直視教練的眼睛，仍舊聽從執教，他想要被人執教。甚至現在我們做的訓練內容也是旨在繼續提升他的能力，到了生涯的這個階段，他的訓練仍像從前那般努力，如果不是更加努力的話。他在訓練中極其高效，不想浪費時間，他不是那種在訓練場上待兩個小時練死自己的人。他希望在訓練中取得高效，這樣他在比賽中也能展現效率。我們大量練習了他的運球，也花了很多時間訓練他的籃球腳步。”

“我認為他在訓練中的許多內容都與節奏有關。我們做大量的運球節奏訓練，我們做了很多種不同的組合式訓練，讓他經歷不同的情形，在外線自如地控球。我們完成了許多針對他籃球腳步的訓練，促使他在中低位打得自如，在外線也能很自如地發起進攻。所以，在與他的訓練中，我一向努力練習那些適合他比賽的東西，同時也能幫助他提升他想要提升的比賽環節。”漢迪總結道。