2020安遠東江源·三百山馬拉松賽道揭秘

有跑友向我提出疑問

安遠馬拉松路線會出解析嗎？

我堅定的回答

會

瞭解賽道是非常必要的

今天就讓我向你逐一介紹分析一下吧！

    賽道圍繞著三百山，奔跑在山水景緻交融的生態賽道，盡覽三百山的美景，全面展現了三百山全新的地域風情、時代風貌、人文風格。全程柏油路面彩虹跑道，無城區路段，途經4個鄉鎮、6個村和2個景區。

梅屋集散中心

起點（全程/迷你終點）

賽道特點：今年賽道起點是位於G358國道581公里梅屋集散中心，位於三百山溫泉度假村附近，賽道道路寬闊平直，環境優美。

建議和提醒：三個專案的選手都將在這裡出發起跑，路段跑友眾多，建議大家注意路面情況，不要拍照、不要停留，有秩序往前跑。也是全程跟迷你的終點，選手到達終點後，請緩慢步行5分鐘，及時補充食物並注意保暖。

折返點

2.7KM處

賽道特點：2.7km處為本屆馬拉松三個專案的折返點，在上圖中的路口折返。

建議和提醒：全程半程跑友們注意量力而行，合理分配體力，平穩配速。迷你跑友們已經跑完一半路程了，做好準備為最後的路程發起衝刺！

彩虹跑道

全程

賽道特點：彩虹路由紅、黃、藍三個顏色組成使它本身就成了一道靚麗的風景線，讓遊客產生對三百山美景的無限渴望。

建議和提醒：整個賽道遠離城市，可以全身心做個肺部的SPS，空氣風景好的沒話說，相信會有很多跑友會愛上這裡的賽道。

坡道一

12KM-15KM處

賽道特點：第一個坡道大概位於12km-15km處，坡道長，坡度高。

建議和提醒：跑到這一段，全程的選手即將遇到第一個大坡，請大家降低速度，減小步幅，準備爬坡。半程的選手也減小歩幅，節省體力為後面的路程發起衝刺。

浪馳外越野公園

16KM處

賽道特點：“浪馳戶外越野公園”，江西首家“體育+旅遊”景區，位於安遠縣三百山國家風景名勝區腳下，總面積2平方公里

建議和提醒：浪馳戶外越野公園，充滿挑戰和刺激，贛州最新打卡遊玩聖地，跑友們，跑完必須去“浪”一下

東風湖

半馬終點

賽道特點：東江源頭的一座中型水庫，壩高47.4米,壩頂弧長113.8米,庫容量1100萬立米;東西長約4公里,南北寬50—120米,面積為0.52平方公里，兩岸青山滴翠，綠樹掩映。遊人可在此乘船入山，飽覽山光水色。

建議和提醒：周圍是個氛圍點，為你發起最後的衝刺而吶喊，這時的你可能已筋疲力盡，堅持就是勝利，別放棄，勝利的曙光正等著你！

田園風景

21KM-27.5KM處

賽道特點：現在正值深秋時節，田間稻穀陸續進入採收期，金燦燦的，一片金黃色，煞是好看，宛如一幅幅美麗的畫卷。

建議和提醒：全程選手進入美麗鄉村後，有一些連續的轉彎，建議各位合理分配體力，繼續向前！

東昇圍

30KM處

賽道特點：江西省重點文物保護單位、中國最大的客家方形圍屋之一。建築規模巨大，宏偉壯觀，堅固結實，佈局科學合理，設計美觀大方，是贛南客家人聰明才智的結晶。跑友們將穿過東昇圍景區欣賞最美的風景！

建議和提醒：全程選手進入東昇圍後，可適當補水，避免體力不足，也別忘了完賽後到東昇圍景區參觀打卡哦！（選手免費）

坡道二

33KM-35KM處

賽道特點：第二個坡道是位於33km-35km處，也是全程馬拉松的後半段路程。

建議和提醒：30~35km是馬拉松運動員出現“極點”現象相對機率較高的階段，加上此路段又是上坡一定要補充好能量，不能打亂節奏，調整好呼吸，繼續Go，終點就在前面。

全半程海拔圖請收好——

呼~到終點了！

還沒看過癮？

路途還有更多更美的風景喲

11月8日

期待你的到來！

-賽事資訊-