恢復體能,提升士氣——直擊國足新帥揚科維奇首堂訓練課

  新華社海口3月2日電(記者公兵、肖世堯、劉博)“Good(好)”“Excellent(很好)”。2日下午,中國足球(南方)訓練基地19號場地,中國男足國家隊新任主教練亞歷山大·揚科維奇的首堂訓練課在此間進行。他一邊安排著訓練科目,一邊不斷鼓勵球員們,意在提升士氣。

恢復體能,提升士氣——直擊國足新帥揚科維奇首堂訓練課

 3月2日,國足新任主教練亞歷山大·揚科維奇(前)在訓練中指導球員。新華社記者樊雨晴攝

  訓練從16:35開始,持續了約70分鐘,訓練內容包括兩人傳球、四人跑位傳球、六十米跑(加速跑+放鬆跑)、小組傳搶等。武磊、吳曦、張琳芃、譚龍等24名球員參加了訓練。受身體狀態所限,艾克森參加了部分合練,然後與蔣光太、任航參加了康復組的單獨訓練。

  記者在現場看到,本次訓練強度並不算大。國家隊相關人士介紹,首堂訓練課揚科維奇意在提升球員們的體能,將透過9天的訓練讓他們達到比賽狀態,並在海口踢三場熱身賽,從而為與紐西蘭隊的友誼賽做好充分準備。

恢復體能,提升士氣——直擊國足新帥揚科維奇首堂訓練課

 3月2日,國足新任主教練亞歷山大·揚科維奇(前排右二)和球員交流。新華社記者郭程攝

  在1日的媒體見面會上,揚科維奇表示,將球員體脂率控制在10%以下等做法是足球界的慣常要求。2日上午,國家隊測了部分球員的體脂率,總體情況不錯,即便有尚未達標的,揚科維奇希望他們透過接下來的訓練儘快達到標準。國家隊上午還在健身房進行了訓練,透過對肌肉的刺激提升力量水平。

  國足在海口的熱身賽對手尚未完全確定,但由於有多支俱樂部隊伍在海口冬訓,因此熱身賽對手並不難找。國足與紐西蘭隊的兩場友誼賽將分別於3月23日、26日在奧克蘭、惠靈頓舉行。

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