每個人都會記得，在18歲的姚迪在第一個排球聯賽中獲得最佳二傳手時，他說（實際上）他隨時準備遵循球隊的安排（召集）。當時，四面楚歌的姚迪甚至沒有參加亞運會的資格，黃浦江上的寂寞依舊微笑著望著遠方，在前上海女排模特朱慧靜的陪伴下...
據說，愛笑的女孩是不會錯的，更別說只是被傷病困住的姚美迪，好幾個賽季都沒有替補，只能獨自玩耍。
果然，張的父母的訊息從江蘇北部傳來，孩子的腿部恢復不令人滿意，他無法參加亞運會。濟南楊家的女兒也因“受傷”（藥物測試）而放棄了...
機會總是給有準備的人。在喧囂和人身攻擊之中，姚迪“幸運地”趕上了亞運會的最後一趟火車。不負眾望，姚迪抓住了參加亞運會的有限機會，將所有人都期望在榜首位置的同學刁放到了替補席上。一直到世界錦標賽，姚迪終於實現了自己的願望，“能夠一次參加三項主要比賽”。然後，在第19屆世界聯賽中，姚Di多次坐在替補席上以穩定戰鬥。最終，中國隊擊敗了義大利，義大利在分站（替補）和總決賽（主賽），尤其是在遊艇總決賽（主力部隊）的總決賽中損失更大，而勝利卻更少了。去義大利和土耳其購物，並在決賽中表現不佳時獲得了第三名。全國各地的球迷鼓掌歡呼。姚Di還完成了她華麗而完美的轉身。同年，姚迪第四次在亞洲俱樂部杯中贏得最佳接球手。
-了很長時間，無非是說第一個脂肪不叫脂肪，然後脂肪將the粉碎。我們只是粉絲，我們可以有自己的想法。但是，國家隊也必須為國家隊做出安排。去年，陸美進行了強化培訓，更換Medidi的呼聲比每個人都強。結果，他在第一期末回到了濟南，但是今年沒有人打電話。在亞運會和世錦賽之前，刁民倡導Medidi沒有三分之二。比賽結束時，姚迪一路高歌猛進，最終在第18屆世錦賽（亞運會冠軍）中獲得了19枚世界冠軍，小雕繼續為排球冠軍贏得未來。
郎導演說：我看到的場景有多大，場景有多大。有些人天生就是為了支援大場面，姚迪是，李穎穎是，王媛媛是，太棒了