全紅嬋這位來自中國跳水隊的天才少女，在網上一炮走紅。這個小女孩在今年的世界大賽中非常搶眼，以無敵的狀態奪得冠軍，打破世界紀錄。現在大家對全紅嬋都有很高的期望在接下來的全運會上，跳水愛好者都希望全紅嬋能夠再次奪冠。
全紅嬋已經跟隨廣東跳水隊前往西安， 陝西並移居全運村接下來，全紅嬋將參加10米跳臺比賽。對於年輕的全紅嬋來說，她從來沒有參加過全運會，這對於她來說是非常陌生的，但是全紅嬋會拿出最好的表現，盡一切努力衝擊全運會金牌。
為了讓自己的狀態更好，全紅嬋在第二天來到西安， 陝西訓練的時候來到了訓練館。當全紅嬋在訓練時，大量潛水員在“觀察”全紅嬋，試圖看看全紅嬋是如何表現得如此出色的。全紅嬋也在訓練中再次展現了自己超強的實力。當然可能是休息時間太長或者太緊張。在大批球迷的注視下全紅嬋第一跳失敗了。
從第一跳開始，全紅嬋似乎沒有做好充分的準備，入水時水花很大。當然第一跳並不代表什麼，因為全紅嬋的實力還是很強的。在接下來的幾跳中，全紅嬋調整了自己，潛水愛好者再次看到了消失的水的技術。看來這個天才少女的適應能力很強。
很多觀眾都希望全紅嬋能在本屆全運會上再次奪冠，但全紅嬋要實現自己的金牌夢想並不容易，因為全運會10米跳臺的競爭比世界大賽還要激烈，很多選手都是世界冠軍。全紅嬋要想殺出冠軍，成為冠軍中的冠軍，就必須在發揮臨場狀態上有自己的獨到之處。
全紅嬋成名後，外界對這個小女孩寄予厚望，無形中增加了全紅嬋的壓力對於全紅嬋來說，如果她想在全運會上繼續保持良好的狀態，就必須卸下壓力，輕裝上陣。只有這樣她才能表現得更好。希望全紅嬋能夠繼續努力，期待她在本屆全運會上再次給大家帶來驚喜。