業餘乒乓球愛好者沒有專業選手那樣的時間和條件訓練，因此想提高乒乓球技術水平非常困難。那麼有沒有一種方法可以不練球就提高乒乓球水平呢？回答是有的。乒乓球不光是運動員身體的對抗，其技戰術的複雜更是對雙方智慧和心理的較量，所以乒乓球存在一種“最輕鬆”提高乒乓球技術水平的方法，那就是看比賽漲球的竅門。
很多乒乓球愛好者都有這樣的經歷，當去看一場精彩激烈的乒乓球比賽後，再打乒乓球時突然感覺怎麼打怎麼有，對手也能感覺到你的這種變化。這其實就是觀看乒乓球比賽帶來潛移默化的影響。我們要把這種無意識的技術提高總結出來，變成自己真正漲球的竅門。
一、興奮和專注
看了高手的乒乓球比賽，最大的感覺就是興奮。原來乒乓球可以打成這樣呀，導致接下來自己在比賽中很興奮，專注度提高，因此顯得自己的水平比以前要提高不少。這也是很積極的一面，因為你本身的潛力能夠達到這樣的高度，就是需要激發出來。記住這種充滿激情的感覺，力爭每次打比賽時都能將自己帶入其中。那麼乒乓球水平也就會相應提高。
二、由模仿到掌握
業餘乒乓球愛好者的侷限性，導致對乒乓球的各項技術研究得很粗糙。多看一看與自己打法相同的高手比賽或錄影，可以學習高手處理球的方式，技戰術的應用。會有一種豁然開朗的感覺，原來我的打法還有這麼多變化，原來這種球還可以這樣處理。透過模仿高手的技戰術，加以吸收消化最終掌握其核心原理，真正變成自己的東西。右手橫板雙反善於正手進攻的人，可以多看看馬龍的比賽，看其是如何利用自己正手的優勢組織進攻。反手好的，可以看看樊振東的錄影，看樊振東如何從逆旋轉發球開端，發揮自己的反手優勢。如果是直板愛好者，可以多看看許昕和王皓的比賽，會有很多靈感出現在其中。
三、帶著問題去看比賽
業餘乒乓球愛好者往往有著明顯的弱點和不足，在比賽中對方抓住這點進行攻擊會讓人很難受。帶著如何解決弱點的問題去看比賽，看專業選手遇到同樣情況是如何處理和擺脫的。這種技巧非常寶貴，包含著專業選手多年的豐富經驗。
四、聽專業人士解說
看乒乓球比賽時，選擇有專業人士解說的場次收益更大。專業人士如劉國樑、鄧亞萍等人，他們對乒乓球的理解遠超其他人。場上運動員的一舉一動的含義，這個球為什麼這樣打，那個球為什麼這樣接，都給你分析的頭頭是道。看這樣一場比賽，往往比自己看十幾場比賽都有更多收益。比如場上運動員心態的變化，暫停使用時機，關鍵球的處理等等，都是業餘乒乓球愛好者平常注意不到，但又十分重要的地方。
雖然說看比賽漲球客觀存在，但是乒乓球愛好者還要分清主次。保證實戰訓練才是提高技術水平的根本，光躺在床上看比賽是不能成為高手的。只有腳踏實地的訓練，加上借鑑高手比賽的經驗，才能讓你走得更遠。