脊柱是大龍：形意拳實戰蓄力放力的過程

龐老師，近幾年很流行一句話，叫脊柱是大龍，你怎麼看這個話？

內家拳其實也講，形意拳腰背打人，用腰胯，用身體的中心部位打人，一接對方的時候，化開，一合，這時候勁都聚到背上，順化同時到背上了，就發。發放就是了。

如下動圖所示：

所以說呢，所有的力量，用背打人也對，化開，不是區域性用手去拍你，而是身體，腰背的轉換，腰背的擰轉來發放對方。

所以說，脊柱呢，咱練的是這樣，而不是多麼靈活，就是練的其實不是脊柱的靈活性，而是彎曲發力。蓄力放力的過程。

還是講究的脊柱和蛇似的。要能擠進去，擠到對方，就是對方不管用什麼勁，我身體能貼近對方，能用出鑽拳。

都是靠身體，類似於龍形也好，蛇形也好，其實也是基礎。