滑雪高手如何練成?徐夢桃的訓練日常讓你大飽眼福!

本文轉自【央視新聞客戶端】;

北京2022年冬奧會

即將進入倒計時一週年

央視新聞、央視體育開啟9小時直播

邀你來一場特別的“冬奧之約”!

滑雪高手如何練成?徐夢桃的訓練日常讓你大飽眼福!

在今天的直播節目中,中國自由式滑雪空中技巧隊隊員徐夢桃與她的體能教練牛雪松,為大家展示什麼是沒有感情的訓練機器。

挑戰一:

滑雪高手如何練成?徐夢桃的訓練日常讓你大飽眼福!

徐夢桃: 這個專案的難度在於動態中是比較難保持平衡的。這個平衡板一直在滾筒上動,這時候還要保持平衡是比較難的。

挑戰二:

滑雪高手如何練成?徐夢桃的訓練日常讓你大飽眼福!

滑雪高手如何練成?徐夢桃的訓練日常讓你大飽眼福!

徐夢桃: 這個專案是練習我們離心下蹲過程中的身體控制能力。我們在跳三樁臺的時候飛得很高,在著陸的時候一定是有緩衝的,所以這個專案是針對性做一些離心下蹲過程中的身體控制能力。

挑戰三:

滑雪高手如何練成?徐夢桃的訓練日常讓你大飽眼福!

這個在墊子上都很難完成的動作,徐夢桃可以在球體上完成。

徐夢桃: 我就是一個沒有感情的訓練機器。

版權宣告:本文源自 網路, 於,由 楠木軒 整理釋出,共 333 字。

轉載請註明: 滑雪高手如何練成?徐夢桃的訓練日常讓你大飽眼福! - 楠木軒