在最新公佈的中國女排集訓照片中，中國女排的副攻楊涵玉與刁琳宇正在配合3號位的近體塊球，雖然只是普通的日常訓練，但是也為這位曾經的世青賽MVP點贊，她經過了東京週期的4年國家隊歷練，逐漸成為了副攻位置的第3人，或首次入圍世錦賽14人名單，在替補副攻競爭中居於領跑的位置，普遍被外界看好征戰世錦賽的前景。
今年24歲的楊涵玉是2017年國青隊的一員，參加了當年的U19世青賽，最終斬獲冠軍的同時，個人獲得了職業生涯分量最重的一項榮譽，暨世青賽MVP，2018年楊涵玉就作為新秀首次入選了國家隊，當時楊涵玉的技術還是比較粗糙，只會一招3號位的近體塊球，和二傳經常配不上節奏，打不正球的位置就卸力導致威脅不足，2號位的身後背飛背快基本沒有，不知道和二傳配不上還是確實不會打跑動戰術，在攔網上也因經驗不足和技術的缺陷，基本沒有建樹。2018年的世錦賽最終入圍的副攻除了顏妮和袁心玥2位主力之外，替補選擇了胡銘媛。不過隨後的世界盃楊涵玉力壓胡銘媛入選，並且作為替補取得了首個世界冠軍的頭銜。
儘管東京奧運會上楊涵玉被王媛媛力壓一籌，沒能前往東京參賽，但是奧運會之後國家隊重組，她仍然作為副攻主力參加集訓。世界女排聯賽對陣美國女排的比賽中，中國女排全面下風，楊涵玉替補登場之後，幾次3號位的快攻打得還是非常漂亮，她有197CM的身高做基礎，和刁琳宇和配上了節奏，成為當場比賽為數不多的閃光點。
女排世錦賽只能帶14人參賽，按照以往的人員分配，副攻線最多帶4人，一般情況下可能3人就足夠，王媛媛和袁心玥主打毫無懸念，接下來的替補人選中，楊涵玉在今年世界女排聯賽中出場時間最多，對陣強敵美國女排進攻端施壓得力，鄭益昕對陣日本隊出場過，但是進攻沒有威脅，高意基本在國家隊零出場，3人之間的PK中，身高最高的楊涵玉還是有年齡和身高上的優勢，3人在攔網端技術都相差不大，就看進攻端的發揮定奪。
最新一組的照片中，楊涵玉和刁琳宇在一組進行攻傳配合，還是楊涵玉習慣性的3號位進攻，對面站的是國家隊隊長袁心玥，袁心玥和楊涵玉也有一個網上同時起跳爭球的照片，或許世錦賽楊涵玉不但要參加，還要作為袁心玥或者王媛媛的重要替補隨時待命，上個奧運週期在副攻位置上地位和楊涵玉接近的王媛媛目前已經成為了中國女排的首發副攻，希望楊涵玉透過訓練和比賽也能夠提升技術水平，與王媛媛這樣的同齡選手齊頭並進，形成你追我趕的局面。