冬日的天氣清冷乾燥。在首鋼極限運動公園，陳柯亮換好攀巖鞋，繫好安全繩開始了訓練。他手腳交替攀登，藉助一個個巖點，15米高的巖壁轉眼已經攀登到頂。
在工作人員幫助下，陳柯穿戴好攀巖裝備。
在首鋼極限公園攀巖的陳柯。
在攀巖過程中，陳柯尋找力量的支點。
陳柯亮是攀巖圈兒裡的名人。2012年從河北體育學院體育教育專業畢業後，一直從事青少年攀巖運動的推廣工作，並在朝陽區開設了自己的巖館，帶動更多的人參與這項運動。
在陳柯的指導下，學員體驗攀巖。
“攀巖，它對於全身的協調性、柔韌性挑戰極高，抗拒地心引力的那種快感讓我著迷。同時這項運動對青少年非常有好處。身體層面，它能夠鍛鍊孩子們的協調性、爆發力等綜合素質。透過挑戰不同的攀登線路，能夠培養孩子的自信心，激發他們克服困難的勇氣。所以我把攀巖在青少年領域的推廣作為我的創業方向。”
陳柯在指導小朋友進行攀巖活動。
多年來，陳柯亮的攀巖足跡遍佈全國。2016年，他通過了定線員考試。擁有這項資格的中國攀巖運動員只有100多人，代表著中國攀巖運動的最高水平。去年，他和夥伴歷時37.5小時，完成了白河大巖壁20條經典路線的連攀挑戰，共98段繩距累計高度2434米。這是一個在中國攀巖領域從未有過的挑戰和嘗試。
在極端天氣下進行的攀巖活動。
攀巖運動脫胎於傳統的登山運動。雖然上個世紀八十年代才被引入我國，但隨著2024年巴黎奧運會再次將攀巖列入比賽專案，這項運動在北京的熱度不斷提升。“這些年我帶過的學員有上千人，其中有十幾位小朋友如今都已獲得了所在年齡段的全國冠軍。”
鎂粉是攀巖活動中重要的裝備。
不畏恐懼，對抗地心引力。
進入冬季，攀巖活動也進入淡季，但陳柯亮依舊很忙。戶外攀冰訓練，室內攀巖教學，比賽提前定線……“我的目標是讓更多的青少年認識、喜愛這項運動，為國家儲備更多的奧運人才。”
（原標題：克服困難、飛簷走壁，這項運動讓你在極限中挑戰自己）
來源：京呈微信公眾號|作者 饒強
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【來源：北晚新視覺網】
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