中國女足海外拉練之旅，讓00後門將潘紅豔收穫滿滿。 圖/IC photo
9月初，中國女足結束美國拉練回國，從參加東亞杯到赴美拉練，“鏗鏘玫瑰”過去兩個月的主要任務就是看問題、找差距、求提高。這期間，北京女足年輕門將潘紅豔經歷了職業生涯中太多的“第一次”：第一次入選國家隊、第一次隨國家隊赴國外拉練、第一次代表國家隊在熱身賽中出場……接受新京報記者專訪時，大潘說，自己對未來的目標更加明確了。
國字號
新人駕到，姐姐們幫忙消除緊張感
中國女足國家隊5月14日公佈了2022年第二期集訓名單，在女超聯賽中有亮眼表現的潘紅豔入選，成為國家隊的一名00後球員。得知入選國家隊的第一時間，潘紅豔的心情有些忐忑。自覺尚未達到國家隊要求，她沒想到能這麼快受到徵召。
國家隊姐姐們的態度成了潘紅豔消除緊張感的關鍵。作為隊內年齡最小的隊員，潘紅豔很感謝姐姐們的日常關照，“我剛開始真的很緊張，國家隊水平很高，大家都踢得非常好，我就怕自己表現不好，拖球隊後腿，怕別人覺得我沒有能力。但姐姐們對我都很照顧，平時也會鼓勵我，有時候我因為訓練表現不好而情緒低落，她們會跟我說：‘沒事兒，你現在年齡還小，現在就是學習的過程。’”
從集訓到出征東亞杯，再到赴美國拉練，潘紅豔一直都在球隊的名單裡，她因此獲得了極寶貴的學習機會。雖然在東亞杯並未出場，但潘紅豔還是收穫滿滿，“就是在場邊看，也能學到很多東西，畢竟有時在場上只考慮怎麼處理球，反而無法注意到全域性的情況。”
新加入女足國家隊的守門員教練區楚良教給了隊員更多的學習方法，這讓潘紅豔受益匪淺。“區導經常給我們開總結會和學習會，給我們出課題，教給我們怎麼透過影片分析對手，怎麼和後衛配合。”大潘更看重教練“教給我們發現問題的方法”，這樣可以在場上運用起來。
昔日國足門神鼓勵中國女足的後輩們要更加勇敢和自信，去大膽嘗試一些以前不敢做的動作，哪怕出錯了，也可以透過這一過程在之後找到更適合自己的方式。區楚良的教導方式如同打開了新的一扇門，潘紅豔在欣喜之餘也很清醒，“走進門後能走多遠，還要看我學會了多少。”
憑藉在北京女足的出色表現，潘紅豔迎來了去國家隊“充電”的機會。 圖/新華社
熱身賽
直面差距，力不從心時有些難受
結束東亞杯征程後，中國女足7月27日由日本飛赴美國，正式開啟海外拉練。在一個多月裡，中國女足踢了11場熱身賽，對手不僅包括美國大學隊、次級聯賽和大聯盟球隊，甚至還與男足青少年隊對陣。主帥水慶霞讓所有隊員都獲得了鍛鍊機會，潘紅豔出戰了其中3場比賽，也由此對中國女足與強隊的差距有了直觀認知。
強對抗、快節奏是潘紅豔的最大感受，站在球隊的最後一條線上，她可以看到隊友有時在對抗中不佔優勢。讓大潘難受的是在比賽中力不從心的時刻，“對手的一些射門，感覺是在門將能力範圍內（可以撲出）的，但她們的球速與力量都和國內不同，只能眼睜睜地看著（球入網）。”小姑娘坦言，在對手帶來的強壓下，自己的表現相對沒那麼好。
中國女足8月1日與美國第二級別聯賽球隊舊金山夜鷹進行了本次拉練的首場比賽，儘管“鏗鏘玫瑰”以6比2首戰告捷，但對方門將的表現令大潘驚歎不已，“我們隊那場比賽獲得了很多機會，但對手的門將非常出色，她的能力水平、門前反應在我們女超聯賽裡應該也能排進前列。因為那支球隊來自第二級別，所以當時我非常驚訝。”
女足歐洲盃讓電視機前的中國女足姑娘看到了歐洲球隊的強勢進步，美國拉練則是一次真刀真槍的體驗。
從國家隊歸來，潘紅豔更明確了今後努力的方向。 圖/新華社
小目標
站穩腳跟，爭取拼一下二門位置
親身體會到差距，才會更努力地追趕。
從國家隊歸來後，潘紅豔有了更明確的學習目標，這對她來講已是不小的進步。大潘有些赧然地告訴新京報記者，自己以前是“不帶腦子訓練”那種型別的球員，“教練讓我幹啥我就幹啥，不會想教練為什麼這麼要求，光知道聽。”如今，大潘開始學會思考，會把教練的要求結合到訓練中，目標明確地去練、去學，甚至對以往的自己有點氣惱，“其實，一些問題之前就已經存在，早就可以提高，但當時我沒有意識到如何去解決，所以問題還擺在那裡，依然需要解決。”
好在對於今年年底才滿18歲的潘紅豔來說，糾錯時間還很充裕。年輕門將列出了需要提高的重點，“門前技術要保持穩定，不能有時候超神、有時候差勁。另外，我現在迫切需要提高的就是摘對手的傳中高球，因為以前在青年隊有一次出擊接高球時肩部受傷，休養了4個多月，之後一直有陰影，面對高球都不敢出擊了，這段時間才克服了一些。”克服心理障礙也得益於區楚良的教導，他告訴大潘，那只是一次意外，遭遇傷病並不是門將出擊會遇到的必然情況，作為守門員，首先要敢做動作。
在中國女足回國結束隔離後，潘紅豔得到了幾天假期回家陪伴父母，現在假期已經結束，未來的目標也變得更加明確，“今年先把聯賽踢好，在北京隊保持好狀態，繼續往前走。”至於更長遠一點的目標，大潘有些調皮地笑了，“我和姐姐們的差距還比較大，慢慢在國家隊站住腳，然後爭取跟歡姐（徐歡）拼一下二門（第二門將）的位置。”
新京報記者 周蕭
編輯 王春秋
校對 王心