在腕力界，有許多力量出眾的肌肉怪物，他們常常擁有普通人所不具有的粗大手掌和手臂，在腕力這種專項力的比拼中，就佔據了巨大的優勢，來自烏克蘭的丹尼斯·西普林科夫就是其中之一，他以擁有俄羅斯最大的手臂，以及有可能是世界上最粗壯的雙手而聞名，手掌就像功夫裡的“如來神掌”一樣。他是一名腕力界的世界冠軍，同時也是一名舉重運動員和大力士，他被人稱為“烏克蘭綠巨人”，他創造了世界上最嚴格的槓鈴彎舉113公斤的記錄。
丹尼斯在很多人眼中是腕力史上力量最強的人，在巔峰時期幾乎無人能敵，即使是當今的“腕力第一人”勒萬也無法與之匹敵，不過丹尼斯因受傷做了手術，實力大不如前，他還能與萊萬一戰嗎？
一、腕力冠軍
丹尼斯·西普林科夫（Denis Cyplenkov），1982年3月10日出生在烏克蘭的克里沃羅格市。在他的童年和少年時期，他就參加過許多體育俱樂部，他在當地的俱樂部接受了良好的舉重訓練，並在許多比賽專案中取得了驕人的成績，後來還成為了世界上最好的腕力高手之一。
丹尼斯青少年時期
丹尼斯在2010年和2011年贏得了Nemiroff世界盃冠軍，這是世界上最大，最有競爭力的腕力比賽之一，他還獲得了多個俄羅斯臂力與腕力冠軍頭銜。
丹尼斯是現實生活中的“綠巨人”，以驚人的力量和巨大的手掌而聞名，他的手掌就像“如來神掌”一樣恐怖，幾乎是正常人手掌的兩倍。
他還擁有俄羅斯最大的手臂，臂圍高達64釐米，前臂也有48釐米，比很多人的手臂還粗，他還擁有俄羅斯最強壯的男人的記錄。
他在腕力屆最大的勝利可能是在2018年與傳奇腕力手德文對抗，這場比賽被認為是有史以來最偉大的腕力比賽。
你可能會注意到，丹尼斯在比賽中並沒有表現出太多的面部表情，那是因為他患有一種稱為神經炎的疾病，會導致面部一側的麻木，令人印象深刻的是，最後丹尼斯很輕鬆地擊敗了德文，完全是一種碾壓的感覺，讓他看起來更加強大。
二、力量驚人
丹尼斯身高186釐米，體重140公斤，臂圍64釐米，腕圍25釐米，前臂48釐米，拳頭34釐米；三大項紀錄分別為：臥推290公斤，深蹲340公斤，硬拉320公斤。
2015年，丹尼斯以113公斤的嚴格彎舉創造了世界紀錄。
有些人是天生大手，就像一位名叫傑夫·達貝的人，自從小時候起，傑夫就擁有一雙舉足輕重的大手。（下圖左為傑夫，右為丹尼斯）
很多人以為丹尼斯小時候也可能是這樣，具有基因優勢，但丹尼斯小時候還真不是這樣，他那時候很正常，手和腳的大小是正常的，甚至看起來很清秀，但是隨著他越長越大，他的手，腳和額頭都長大了。
可以肯定的是，他曾經是一個正常的人，但是你真的可以看到這些年他面部結構的變化……更不用說他的手腳了，有傳言說，他從一名俄羅斯醫生那裡得到了生長激素，你看到的骨骼異常是由於長期大量使用生長激素的結果。
丹尼斯的手指不僅巨大，而且還非常有力，他只用兩根手指就可以將核桃捏碎，好像它們像葡萄一樣容易。
有傳言說，有一次，他去動物園遇到一頭大象，他試圖寵愛它的頭骨時，卻不小心碾碎了它的頭骨，他就不再被允許進入動物園。
還有傳言說，他曾經嘗試過一種握力測試機，因為力量太大最終損壞了機器。
他就像是一隻全能的野獸。
三、訓練受傷
很多人都覺得強盛時期的丹尼斯幾乎無人能敵，甚至當今天下第一的腕力高手勒萬也無法與之匹敵，人們曾期待兩人來一次巔峰對決，但現在看來可能無法實現了。
兩人都是力量和腕力很大的人，萊萬比丹尼斯還高5釐米，但兩人的手掌和胳膊幾乎一樣粗，但丹尼斯肯定不是“肢端肥大症”。
由於在一次訓練中，丹尼斯由於訓練繁重而出現了一些健康併發症，他的腎臟附近的血管破裂，導致他無法像過去幾年那樣以相同的強度進行訓練，後來，他的腎臟做了手術，曾經瘋狂的身體也變得縮小了很多。
丹尼斯說每個人都應該接受定期檢查，醫生說“任何職業運動員都可能發生這種情況”，但沒有說明實際情況。是的，沒有準確的資訊，高蛋白，荷爾蒙，可能的高血壓，異常肌肉質量體重……所有這些都可能導致腎臟過度勞累。
後來，丹尼斯在社交媒體上分享了一張多張圖片拼成的照片，似乎有點在回憶過去，雖然他現在已經不像幾年前處於巔峰狀態時那樣肌肉發達，但是大家都希望他能訓練以恢復到以前的狀態並重新開始比賽。