本報訊（記者 梁斌）在日前進行的2020年全國舉重錦標賽體能測試中，國家舉重隊的隊員們全員過關，充分展現出全隊系統體能訓練的明顯成效。奧運冠軍、天津名將呂小軍表示：“透過在國家隊上半年核心力量和體能的系統訓練，這次體能測試我感覺很輕鬆。”
國家體育總局舉摔柔運動管理中心近期公佈的《關於舉辦東京奧運會模擬賽暨2020年全國舉重錦標賽的通知》，針對10月舉行的2020年全國舉重錦標賽，明確規定參賽運動員需在體能測試中達標才能參賽。國家舉重隊本次體能測試包括深蹲、縱跳、測功儀500米和軀幹仰臥核心力量測試四個測試內容。呂小軍表示：“此前我們按照測試要求已經模擬了一次，很輕鬆地完成了。這段時間體能練得比較紮實，對於測試心裡很有底。以前我的腹肌挺差的，這段時間核心力量訓練每週至少進行兩至三次，所以軀幹仰臥核心力量測試1分鐘達標對我來說很簡單，我感覺自己做1分半至2分鐘都不算困難。腰腹和胯關節核心力量的增強，對我的專項幫助很大，挺舉上挺環節的穩定性明顯提高。”
來源:天津日報