2021新年伊始，中國女排再度進入集訓備戰節奏中，1月6日即將集結集訓，全力以赴衝刺東京奧運會。對於中國女排來說二傳作為球隊排程核心非常重要，但培養過程緩慢而複雜，郎平在奧運年沒有多招備用二傳，就在丁霞、刁琳宇和姚迪三人間三選二之中註定有人要離開，她們各自都有優點和劣勢，將成為郎平主教練取捨的關鍵；我們今天來探討天津女排二傳姚迪的技術優劣，以及她爭取東京奧運會所佔的先機。
首先，中國女排近幾年大賽證明，小螞蟻丁霞各方面技術日趨成熟，已成為中國女排的核心球員和第一二傳，儘管她身高劣勢以及性格相對毛躁，但她依然是郎平主教練最信任的人選，若沒有特殊情況，丁霞必然是郎平面對勁敵首選的首發二傳，有她在場中國女排各點攻防均衡，排程有序，郎平比較放心！因此，丁霞牢牢佔據主力首發位置，東京奧運會女排的二傳之爭，主要是姚迪和刁琳宇間的替補二傳之爭。
回顧2020-21賽季女排聯賽，我們會發現幾個有趣的事實：一是天津女排在一傳保障方面略微領先於江蘇女排，但是在二傳傳出好球和傳球效率方面，刁琳宇領先姚迪兩個身位排名第一，這些說明刁琳宇在相對一傳不好的情況下，傳出去的好球更多，二傳的作用發揮更明顯。因而在二傳傳球質量方面，刁琳宇佔優而姚迪卻略佔劣勢的。
二是球員的發球質量非常重要，相當於對對手第一波攻擊的開始，而在發球表現方面也可以看出刁琳宇發球比姚迪稍好。讓人印象深刻的是，決賽第一場第一局，江蘇女排打比方落後，是刁琳宇的一記八連發，幫助球隊扭轉敗局，最終以3-1贏得了第一場決賽的勝利，因而姚迪在發球方面也是略顯劣勢的。
三是在合理分配進攻點方面，姚迪的傳球重點給了朱婷和李盈瑩兩個主攻強點，對接應位置的調動，甚至包括對較強副攻王媛媛的排程，也經常是不夠和不充分的，因而在天津女排打球局數較少的情況下，李盈瑩和朱婷的局均得分和總得分都是比較高的，相比之下天津女排的接應位置和副攻（特別是老將王寧）就沒有那麼搶眼了。
而相比於姚迪，刁琳宇更善於打兩邊中間加壓的戰術，她不僅僅成功激活了2號位的刁琳宇，還對張常寧的對角主攻許若亞排程出色，另外還在江蘇二傳偏弱勢的情況下，儘量激發二三號位的快攻，經常使得江蘇女排多點開花，出現四人上雙甚至五人上雙的局面，可見刁琳宇傳球的分散思路和充分利用各點攻擊力的能力。
總體而言，姚迪相比於刁琳宇也並非處處劣勢，聯賽表現可見兩人的防守串聯能力各有優勢，基本不分伯仲，且姚迪在某些方面的穩定性相對好一點。但至少就上賽季聯賽的表現來說，姚迪的綜合表現是不及刁琳宇的，因而刁琳宇獲評最佳二傳。
當然，姚迪有某些技術上的劣勢，也有一些策略或者法寶來化解，轉化為對自己競爭東京奧運會的優勢，其一是姚迪配合隊友李盈瑩（較強火力點）方面，比刁琳宇甚至比丁霞傳得略好。因為李盈瑩是左手主攻比較特殊，對傳球的要求與一般主攻不同，而姚迪作為李盈瑩的隊友，長期配合相對默契，有能力激發李盈瑩更大的戰鬥力。
二是朱婷連續兩年加盟天津女排，她給了姚迪多兩年的相互配合的機會，即使有時傳球相對欠缺精準度，至少和朱婷的溝通配合，以及熟悉朱婷的球路和風格方面更佔優勢。特別是在中國女排國家隊，朱婷袁心玥張常寧龔翔宇等人本來就是核心球員，和主力二傳配合較多，而替補二傳與主力配合時間較少，因此，姚迪有了兩個賽季多配合朱婷的機會，也是重要的競爭法寶。
三是姚迪是廣大球迷心目中最熟悉的那個“栗子姐姐”，無論國家隊哪個隊友到天津比賽她都有送栗子拉近友情的機會。而朱婷轉會到天津女排打球后，姚迪更是獲得方方面面都陪同朱婷的機會（俗稱抱大腿），這也給她瞭解朱婷，增加兩人默契度等方面加分。另外，我們也多次發現，姚迪不僅僅對國家隊隊友，包括對教練組和對郎平主教練等這種處事能力更加老到，也讓她在爭取人心方面領先的！
總之，姚迪和刁琳宇在東京奧運會名額之爭中各有優劣，而在當下刁琳宇受傷不利於合練的情況下，姚迪是佔得先機的。但按照郎平主教練的思路，就是每一個位置都要選擇最適合球隊需要的球員征戰奧運會。因此，無論姚迪還是刁琳宇，目前是否得勢都是暫時的，誰能夠在東京奧運會開始前，能把自己的身體健康、技戰術水平，以及精力體力、包括和隊友配合都調整到最佳，誰就將把握住進軍東京奧運會的機會。