陳洋是中國足壇能力和資歷最被低估的本土少帥，這位三十歲就退役轉型當教練，曾經先後輔佐了多位名帥。後來經過多年曆練的陳洋在遼足開始獨當一面成為了球隊的主教練，陳洋開始帶領球隊出戰中超。陳洋第一次執教遼足，吸引球迷注意的倒不是他帶隊成績多出色，而是遼足與重慶力帆的比賽，因為隋維傑一次低階失誤意外走紅。當時遼足正在主罰任意球，球隊抓住漏洞進行了快速反擊。此時重慶隊門將隋維傑，還沒有反應過來。他正拿著水喝，結果球卻進了，與此同時陳洋在遼足教練席上也正在喝水。
陳洋剛拿起水就看見遼足進球，讓這位少帥喜出望外。跟隋維傑喝水導致丟球落寞，正好形成了鮮明對比。陳洋意外和隋維傑走紅，讓他本人也覺得非常鬱悶。陳洋在第一次執教遼足後，戰績談不上有多出色，並未躋身本土名帥的行列。後來陳洋就來到了武漢卓爾擔任助理教練，開啟了教練生涯的新徵程。卓爾看中了陳洋擔任球隊助理教練的出色表現，突擊提拔他成為了卓爾主教練。開始在武漢卓爾擔任球隊主教練，不過陳洋在卓爾主教練崗位上並沒有獲得成功。他僅僅執教卓爾幾個月，就黯然下課了。陳洋在武漢卓爾帶隊踢了13場比賽，取得了5場勝利。這樣的戰績無法讓卓爾滿意，卓爾就讓他下課走人了。
陳洋的執教生涯又一次陷入低谷，未能迎來巔峰。陳洋的執教生涯跟他球員生涯，其實有著驚人的形式都是起點非常高，結果沒有打動預期的高度。陳洋是遼小虎黃金一代的球員，剛開始在青年隊就擔任隊長，跟李鐵和李金羽屬於一撥球員。不過陳洋在關鍵時刻受到了傷病困擾，他未能取得應有的高度。相比於同一撥出來的遼小虎隊友李金羽和李鐵，都早早成為當紅國腳，陳洋的職業生涯則是有些高開低走。
陳洋的教練生涯也是如此，起點要比李鐵高，早早就成為了中超主帥。然而後期教練生涯就被隊友李鐵趕超，李鐵在執教華夏幸福和武漢卓爾時就獲得了巨大成功，躋身到中超頂級名帥的行列。陳洋則是在最近幾個賽季一直在中甲蟄伏。直到他上賽季執教長春亞泰帶領球隊完成衝超任務，才迎來了自己執教生涯第一個巔峰。當陳洋半路接手長春亞泰時，沒有多少球迷看好他在球隊的執教前景。
甚至有長春球迷覺得陳洋接手亞泰，球隊衝超就無望了。面對這部分亞泰球迷的質疑，陳洋並沒有正面回擊。相反陳洋覺得回擊球迷最好的方式，就是帶領亞泰在中甲成功。陳洋在接手亞泰後，就給球隊注入了穩定的戰術體系，幫助球隊完成了衝超任務。希望亞泰下賽季能在陳洋的帶領下，早日完成中超保級任務，讓陳洋成為本土名帥中的黑馬。