《生活是一場比賽：世界頂級運動員教你致勝技巧》 ［英］喬納森·法代 著 民主與建設出版社
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廣州日報訊（全媒體記者 孫珺）作為服務於世界精英職業運動聯盟的運動心理學家，喬納森·法代經常要面對身邊人提出的一個問題：精英運動員和我們有什麼不同？
在與眾多精英運動員經歷了累計數萬小時的對話後，法代發現，成功的運動員脫穎而出的關鍵在於他們採用了一套獨特准則和一系列易於掌握的心理技巧，從而準備得更加充分，進而更能夠擺脫束縛，更加專注於比賽。
換句話說，當我們把日常生活當作一場需要謹慎應對的比賽，採用同樣科學的心理訓練方法來理解和準備，我們也能精確地改進表現，更能樂在其中，一步步地觸控到深藏心底的成功目標！
喬納森·法代，哲學博士，美國職業棒球大聯盟（MLB）紐約大都會隊的團隊運動心理學家和績效心理學家。法代博士是美國應用運動心理學會的資格顧問與成員，他與許多精英職業運動員、團隊及其他精英演員合作緊密，透過有效的運動與表現心理學技巧幫助顧客提升表現能力。
來源:廣州日報