72歲無腿勇士，鍛鍊量讓人驚歎

10月14日重陽節，曾登頂珠峰的無腿勇士夏伯渝五點起床，負重十公斤沙袋做1500個深蹲，再做一百個引體向上，他告訴南都記者，“一個人沒有力量是不行的”，這是他雷打不動的鍛鍊日常。

夏伯渝今年72歲了。從1975年到2018年，他曾5次挑戰登頂珠峰，前四次均以失敗告終。歷經雙腳截肢、雪崩地震、癌症血栓等種種考驗，2018年5月14日，時年69歲的他終於登上世界之巔，也因此成為中國年齡最大也是第一個依靠雙腿假肢登頂珠峰的人。

在挑戰其他六大洲最高峰與南北極的計劃受新冠疫情影響擱置後，夏伯渝將目光投向國內的“百城千山”，希望帶動市民到戶外強身健體。10月14日，夏伯渝告訴南都記者，他即將動身前往西安，作為嘉賓參加第十一屆殘運會開幕式。

曾參與搭建珠峰上的“中國梯”

在夏伯渝位於北京的38平方米的家中，客廳裡掛有三張照片，勾勒出他人生最重要的三個節點。一張是在青海廠房運動場上，飛腳倒鉤足球的少年。一張是珠峰腳下，夏伯渝和即將出徵的登山隊員合照。一張是老年的他穿著假肢，挺立雪山之巔。

時間回到1975年，夏伯渝作為第一梯隊主力隊員，隨中國登山隊向珠峰進軍。

在珠峰北坡海拔8600米的地方，有一處30米高、幾乎垂直的峭壁，被稱作“第二臺階”，是從北坡衝頂珠峰的必由之路。由於攀爬難度過大，上世紀60年代之前從未有人成功克服。1975年，夏伯渝和隊友們在此處搭建“中國梯”，為世界登頂珠峰開啟通道。

夏伯渝曾向南都記者回憶當初艱難的架設過程，“大風、寒冷、缺氧，我們都遇到了。但是沒有辦法，必須去堅持。”據他介紹，他和隊友打了四個巖點，用尼龍繩把梯子綁在上面，簡單的幾個動作，因為缺氧，整整花了一天的時間。

在珠峰8600米處，他們遭遇惡劣天氣，只能下撤。途中，一位隊友不慎將睡袋掉落，夏伯渝讓出自己的，他的雙腳因此被凍壞死，只能截肢。

夏伯渝說，當時他才26歲，想到後半生都要在輪椅上度過，一度對生活失去信心，陷入絕望。直到一位外國假肢專家告訴他，安上假肢不但能像正常人一樣生活，還可以再登山。“他的話給了我很大鼓舞，哪怕是假的我也相信是真的。就這樣，再登珠峰就成了我的目標。”

夏伯渝。

老人與山

1975年，夏伯渝第一次截肢，為了保留運動能力和美觀，只截去了腳趾和掌面，安裝了簡陋的假肢，“底下一個木板，兩邊兩個鐵條，上面一塊皮子綁著，我的腿總是磨出血泡，走到哪裡都得自帶藥膏藥水和繃帶。”

由於之後仍長時間堅持高強度賽事訓練，他的雙腳受損日益嚴重，直至1994年，不得不再次接受截肢手術，截肢位置大約在小腿一半的地方。而在兩次手術中間，他又經歷了無數次磨骨手術。

與此同時，夏伯渝與隊友們親手搭建的“中國梯”在珠峰上歷經風霜，直至2008年結束歷史使命，為1300多名世界各地登山者的雙腳提供了堅實支撐。

夏伯渝的訓練日常。

2018年5月14日，時年69歲的夏伯渝終於登上世界之巔，也因此成為中國年齡最大也是第一個依靠雙腿假肢登頂珠峰的人。參與全程跟拍夏伯渝登頂珠峰的高山攝影師盧華傑常常需要把鏡頭聚焦於那對安裝有冰爪的特質鋁合金假肢。盧華傑曾告訴南都記者，他仍記得配合著著兩支登山杖，老人在零下30度的雪山裡堅持了七天，終於登頂標註海拔8848米的最高處。

2019年開年，夏伯渝獲得了體育界的“奧斯卡”——勞倫斯世界體育獎之年度最佳體育時刻獎。他也是繼姚明、劉翔、李娜後，第四位獲得勞倫斯世界體育獎個人獎項的中國人。

2019年10月，講述中國登山隊兩次登頂珠峰的電影《攀登者》上映，主演胡歌轉發了角色原型夏伯渝的微博並評論，“我只在劇中展示了您登山生涯的冰山一角，實為拋磚引玉。希望更多人能從您的身上獲得永不言敗的信念和力量。”

珠峰之後，夏伯渝給自己定下攀登其他六大洲最高峰和前往南極北極的“7+2”計劃。如今這一計劃受新冠疫情影響不得不擱置，但72歲的夏伯渝仍然維持著他以前在專業隊裡的訓練強度。“早上五點我就起床，開始就是負重十公斤沙袋，練深蹲，一百五十個一組，練十組。引體向上十個一組，練到十組。仰臥起坐、俯臥撐等等，完了以後我還去登香山。我覺得一個人沒有力量是不行的。”

他的新計劃叫“百城千山”，今年3月，他曾爬上廣州白雲山，還完成了深圳十峰打卡。“我不是非要登一千座山，是想要帶動一些市民走到戶外來強身健體，能夠更好地抗擊疫情。比如在湖北武漢就沒有登山，而是帶領大家圍著東湖轉。”

10月14日重陽節這天，夏伯渝去做了核酸檢測，因為15日他將前往西安，參加第十一屆殘運會暨第八屆特奧會的開幕式。

南方都市報（nddaily）、N影片報道