時光回溯到2018年2月3日的這一天，在江蘇常州大學的體育館內，結束了與上海女排的比賽後，前中國女排國手惠若琪，選擇在這一天宣佈退役，那一年，惠若琪27歲。惠若琪：一種人生，萬千精彩
人們對惠若琪的做法心裡存有疑惑，才27歲的她正值青春年華怎麼就退役了，是不是過早了？她還那麼年輕，其實還可以多打幾年排球。後來歌手吳克群的MV《你說我聽著呢》，將鏡頭聚焦在了中國前女排對手惠若琪的身上，答案揭開了。對於一名職業運動員來說，最不願意遇到的悲劇，就是傷病。惠若琪，她的情況極其危險，退役的其中一個原因，是媽媽每次看她比賽的時候心裡都特別特別害怕，惠若琪每次救球倒地的瞬間，她害怕她就這麼再也站不起來了。
2010年的比賽中摔了肩膀脫臼受重傷，甩臂扣球的時候肩膀啪啪地出去又啪啪啪地回來，抬著手臂下場地那一刻，她覺得自己以後可能打不了球了，醫生評估說要打兩三顆釘子，最後手術出來的時候，楔了七顆，將近繞肩膀打了一圈，後來的魔鬼式訓練，她哭腫了雙眼。因為做了兩次心臟消融手術，無緣於2015年世界盃，淚水掛在眼角，想著自己努力多年就為了這麼一個夢想，最終還是與它擦肩而過了。
惠若琪是中國女排中一個不可或缺的存在，2007加入國家隊，受到五任國家教練的重用，跟隨中國女排在國際賽場上征戰十一年，奔波忙碌、替補救場、傷愈復出，幫助中國女排贏得多場勝利。2016年裡約奧運會惠若琪更是躍網而起一記利落的探頭球，扭轉局面，幫助中國女排登上了奧運冠軍的寶座。
媒體評價她天賦異稟、年少成名。然而在這球技出眾，門志卓越的光芒背後，是惠若琪剛接觸排球時的艱難孤獨，起步晚，墊球技術差，不能快速地融入到大家訓練當中。這個小姑娘偏偏知難而進，把牆當隊友，一次一次地鞏固練習，正是這種振作不屈，成就了後來的惠若琪。
打球變成了一種享受，一種樂趣，球場上的惠若琪變得豁達灑脫。離開了賽場的她懂得了人生是更大的賽場，朝著喜歡的事情不斷邁進。退役的她生活並沒有缺失色彩，而是五顏六色萬般絢麗。成立了“惠基金”，從這個地方來，到那個地方去，幫助了更多有需要的人，這是她的快樂。她說“女排姑娘”，是讓她榮耀一生的字首，懷揣信仰，排球教會她的，她努力著將它在不同的地方傳遞下去，因為她與排球從未分離！