像“瑞士手錶”一樣嚴格作息的C羅，成長於貧民窟，卻征服世界！

C羅在轉會尤文圖斯之後，以一己之力帶領尤文圖斯取得歐冠賽場上非常厲害的成績，並多次插入歐洲8強

盤點C羅34歲職業生涯裡來的成就，他拿到過三次世界足球先生5個金球獎，5座歐洲冠軍盃，幾乎囊括了作為一名足球運動員可以拿到個人獎項的所有，然而雖然已經快要步入不惑之年，但是C羅的狀態依舊保持的如天神下凡，一般狀態極佳，由此可見塞羅在自我打造的身體狀態之上，下了極大的功夫，並且取得了不錯的成就

為了能夠得到一個踢球的機會，羅納爾多復出了巨大的犧牲和努力，這一個如今金錢和愛情全部豐收的球場王者，小時候卻是在貧民窟裡踢野球長大的。

1985年羅納爾多出生在葡萄牙一個鄉下的小城馬德拉。

爸爸是一名園丁，媽媽是清潔工，所以家裡過得十分的拮据，作為家裡第4個孩子，羅納爾多受到的關照並沒有像他哥哥那樣多，而他哥哥還是一位隱君子，所以無人照看的，羅納爾多隻能整天與足球相伴

在街頭上獨自闖蕩的羅納爾多，最終愛上了踢足球，並且學會了許多的假動作，對於足球擁有著極佳的天賦和不錯靈性的，羅納爾多在10歲就進入了當地的國民足球俱樂部，並且每場比賽都能夠斬獲8~9個進球，直到1998年裡斯本競技簽下了這位善於射門的羅納爾多，而小小年紀的他已經能夠靠踢足球來掙錢彌補家用，並且替自己的哥哥治療毒癮，他非常珍惜這次能夠在里斯本競技踢足球的機會，並且為了能夠吃飽飯瘋狂的接受運動訓練，為只為了能夠留下來，那是一段吃了不少苦的苦日子

在俱樂部瘋狂進行訓練的C羅甚至連睡晚上睡覺的時間都放棄了，而在健身房裡瘋狂地訓練自己，而努力總是能夠得來，不錯的回報，C羅很快的成長起來，並且得到了曼聯教練弗格森爵士的召喚，所以C羅迅速地來到了曼聯，接過了那片神聖的7號球衣，並且成為了7號球衣歷史上最厲害的球員

弗格森甚至坦言，羅納爾多的成就並不會比同樣穿7號球衣的貝克漢姆差，但是話音未落，剛剛加入曼聯的羅納爾多，卻因為過於想要表現，自己在球場上連續踩單車而被對手搶斷而出糗

而弗格森爵士選擇從最簡單的與隊友配合傳球開始戒掉羅納爾多身上的浮躁之氣，戒掉他身上華而不實的東西，於是刻苦訓練的羅納爾多決定轉變自己的球風，甚至為了讓自己的突破更加的犀利，在訓練的時候腿上綁上沙袋，這樣在正式比賽的他腳上的腳步則會更加的輕便便捷，於是羅納爾多在球場上表現日益精進

羅納爾多用自己精湛的射門技術征服了整個曼聯球迷，而下了球場上的羅納爾多，每天繼續堅持，如此慢慢的成長，讓羅納爾多成為了曼聯的頂樑柱，也並沒有辜負弗格森的栽培，羅納爾多，經常說弗格森，就像我的父親一般教我成長的道理，教我精湛的球技，

然而天底下沒有不散的宴席，2009年福伯森放手讓羅納爾多尼，對於是羅納爾多轉會到皇家馬德里，成為了皇家馬德里新的寵兒，在西班牙甲級聯賽賽場之上，羅納爾多成為了真正的進球機器，而聯絡100多場的比賽當中，只要羅納爾多進球，皇馬從來沒有輸過比賽，

羅羅納爾多的成就得益於他強大的自律性，而皇馬的工作人員喜歡用瑞士手錶來形容羅納爾多的規律性，他從來都不放縱自己，每天飲食都是低糖低脂，從不飲酒，晚上11點之前必須睡覺，這隻瑞士手錶過去20年一直保持著如此精密的生活節奏，所以羅納爾多保持了幾家的身體狀態，羅納爾多能夠彈跳一米多，甚至要比一些比籃球運動員的彈跳能力還要強，它的體脂率只有7%