相比起中國男籃，女籃一直不是那麼的受關注。可即便如此，我們不能否認女籃的巾幗英雄們為中國體壇所做出的貢獻，她們理應得到人們的尊重。放眼歷史中國女籃也曾有過高光時刻，曾經的“黃金一代”分別斬獲了92年巴塞羅那奧運會銀牌以及94年世錦賽銅牌。那個時代高手如雲，能取得這樣的成績實屬不易。在這其中，李昕就是黃金一代中的一員。
1969年出生於遼寧本溪的李昕，曾先後在瀋陽部隊青年隊、瀋陽部隊隊、國家青年隊和國家隊效力。球員時期的李昕特點是投籃很準，身高佔有優勢的李昕彈跳力也十分驚人，速度非常快，並且個人的突破能力很強。李昕的整個職業生涯時間並不太長，但她所取得的成績是大家有目共睹的。在當年以鄭海霞為隊內絕對核心的時代，李昕更是球隊外線的尖兵，為女籃做出了了不可磨滅的貢獻。
退役後的李昕進入了中國人民大學深造，學習的是國際貿易專業。她當時還成為了北京奧神隊的主教練，率隊獲1998年甲B聯賽冠軍和亞洲俱樂部盃賽冠軍。1997至1998賽季，年僅28歲的李昕成為北京奧神男籃主教練。這在當時可謂轟動整個中國籃壇，她是中國籃壇歷史上最年輕主帥，同時又是CBA歷史上第一位女主帥。放眼整個中國籃壇歷史，這算是首開先河！
之後的李昕還擔任過八一隊和鞍山西洋男籃的教練，球員時期在賽場上的她表現優異，當了教練之後她也不落下風，帶隊取得了非常出色的成績，執教能力得到了人們的認可。但是職業生涯輝煌的李昕，球場得意情場卻失意，她的感情生活卻是一波三折。
李昕和現在山東男籃的主教練、前中國男籃國手鞏曉彬有過一段戀情。他們的戀情也被很多球迷所看好，很多人都稱他們是籃球界的“金童玉女”。但令人可惜的是，這段戀情在維持了9年之後最終還是以分手告終。之後的鞏曉彬也已經娶妻生子，他的物件是一名空姐。李昕也大方的送上祝福，顯示了一位女性不一般的豁達。
李昕在與鞏曉彬的戀情結束之後，也有過一段戀情甚至步入了婚姻的殿堂，但最後還是沒有走到一起。現在年過半百的她仍然還是單身，也沒有自己的孩子。但是她依然風采不減當年，保持了多年的健身習慣，歲月在她的臉上彷彿沒有留下多少痕跡。祝福這位女籃功勳！