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有跳水皇后之稱的郭晶晶曾經說過這樣的一句話，豪門可以有很多個，但世界冠軍只能有一個。足以見得，想要奪得世界第一併不是一件容易的事。
在之前，有一個本來坐在替補席的小女孩，後來她意外地得到了一次上場的機會，然後她不負大家的期望，把體操動作做得幾乎完美，取得了讓國人驕傲的滿分成績，她就是陸莉。
陸莉個子不高，身體靈活反應靈敏，而且她非常勤奮好學，於是這樣的體操好苗子就被高階體操教練看中了，成為了一名湖南體校的學生。在教練周小林的精心培育和她自己的刻苦認真訓練下，她12歲就已經是湖南省體操隊的隊員之一，第二年就獲得了全國青運會的冠軍，此後也在比賽中不斷取得成功。
但最讓她被人深刻記者的就是巴塞羅那奧運會上，當年她才16歲。不料比賽時隊員出現了點狀況，於是就輪到了正坐在替補席上的陸莉上場。之後陸莉憑藉自己平時努力練習的成果，以高難度並且還非常完美的動作，以一套連貫的動作落地，在場的觀眾都十分驚歎。最後陸莉不負眾望地獲得了評委們一致10分這樣滿分的成績，並且奪得了冠軍。
陸莉能取得這樣的成功，絕對不是偶然的。讓人覺得可惜的是，她的輝煌沒能維持多久，由於她遺傳了母親的肝炎，才18歲時就不得不被勸退國家隊。
被除名後的她決定進入大學校園學習，但她還是對體操很感興趣，可是多次嘗試從事體操都沒能如願。之後她選擇去了國外，並在國外的體操俱樂部也取得了很不錯的成績。
