侯志慧陷入低谷也能蛻變重生
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我是2020東京奧運會女子舉重49公斤級冠軍侯志慧，你們可以叫我“小猴子”。
“小猴子”是我舉重青春開始階段的一個記號。我的老家在湖南省郴州桂陽縣梅塘村，小時候縣裡組織中小學生運動會，我的短跑成績、跳遠成績都不錯，我的啟蒙教練李志平指導因此選中我，覺得我是練舉重的好材料。但那時，我並不清楚“舉重”是什麼。
從我記事以來，父母就迫於經濟壓力常年在外打工，爺爺奶奶陪伴我長大。從小我就是一個不服輸，不認輸的孩子，我希望透過自己的努力來改變自己的命運。所以，在我進入桂陽三中舉重隊後，我對自己就嚴格要求，第一個學期，教練為我們每個新學員擬訂了學期目標，只要到學期末實現目標就算完成任務，我是唯一一個會提前完成目標的學員。其間，因為每個專案都完成得很好，我的天賦也逐漸展現出來，僅一年時間，我就完成了抓舉、挺舉50公斤。我感覺，舉重像是命運對我伸出的一隻手，可以帶領我去看看更大的世界。
有團隊的日子是溫暖又快樂的。當時，因為我身材嬌小，性格活潑，很容易和大家打成一片，所以我的教練和隊友就給了我“小猴子”的稱號，這個暱稱和舉重一起伴隨我至今，凝聚著我一路走來的汗水與淚水，更珍藏著我的堅持與努力。
此後，我進入省舉重隊、又進入國家隊，每天過著三點一線的生活，一遍又一遍地重複著技術動作，為的就是站上一個又一個賽場，挑戰一個又一個全新的自己，我知道，舉重這條路上，我能走得更遠，而最高光的地方，就是奧運會的賽場。截至目前，我有兩次奧運之旅，只不過，它們留給我的是截然不同的記憶。
2016年6月5日，因沒有掌控好訓練節奏，我出現了膝傷，右膝關節水腫，不能正常彎曲。當時，就連上廁所我也只能扶牆才敢單腿下蹲，更別提日常的專項訓練。可當時距離里約奧運會最後的達標賽只剩下23天了。
我內心無比焦急，只能不停暗示自己“我能行，我可以做到。”可當我稍微活動，膝關節出就會刺痛，舉重反覆要求的下蹲對我來說，無異於酷刑，但我要求自己“必須蹲下去”。我規定自己早上7點起床，上午去康復室，下午照常進行半技術專項訓練，舉重房我每一天第一個去，最後一個出來，堅持了十幾天，我的體重比平常下降了兩公斤。
但付出與得到往往不成正比，我隨隊抵達了巴西，可最終未能踏上奧運賽場。
里約奧運會結束後，曾經活潑的“小猴子”變得拘謹而沉默。隊裡給了我3個月假期，讓我放鬆心情，但為了不讓家人擔心我，我只能在父母面前故作堅強。所幸，時間可以治癒一切，當情緒的潮水退去，我開始認真思考“我為什麼練舉重？”那年，我19歲。
說實話，作為運動員真的很辛苦。對演員來說，臺上一分鐘，臺下十年功，運動員的付出同樣也具備歲月積累的厚重，而更殘酷的是，我們的舞臺還間隔著固定的週期，4年又4年，一個運動員能有多少個4年呢？我們要學會等待，習慣和傷病相處，必須在孤獨中做信念的守望者，更要在機會來臨時，毫不猶豫地抓住它。我想，這不是一般人能做到的，但我已經這樣堅持了8年，背後的原因無非是，我想讓自己變強大，我希望可以保護家人，可以證明自己。而這一切，舉重能幫我實現。
全運會前，我嘗試從里約奧運會的陰影中走出來，訓練中，我開始對自己嚴格要求，跟康復教練進行體能康復，讓身體處於良好的競技狀態，透過和教練及時進行溝通，完成好每一堂訓練課外，自己也會對薄弱環節進行分析，雖然懷疑自己的聲音偶爾浮現，但我不再陷入情緒的漩渦，而是思索沒有練好的各種原因。有時半夜開了竅，就將感受用筆寫下，再進行回憶分析改進，取長補短，不斷完善我的技術動作。我開始覺得，舉重是快樂的。
心態的轉變成為治癒我的良藥。在我和教練的努力下，2017年，我拿下天津全運會冠軍，又開始了新一輪的奧運會備戰。
但和以往的備戰不同，新冠肺炎疫情突至，曾經的4年週期突然被拉長成5年。面對突如其來的變動，24歲的我已經可以相對坦然地面對命運的考題。經過層層選拔，我終於真切地站在東京奧運會的舉重比賽場地，那一刻，我感受到“為國爭光的時刻真的來了”。
當時，我拿出里約奧運會時發的衣服，我穿著它，帶著2016年的信念上場比賽。最終，我以抓舉94公斤、挺舉116公斤、總成210公斤的成績，6把成功、創奧運會三項紀錄為自己、為祖國交上了一份滿意的答卷。
拿到冠軍後，壓抑了很久的情緒終於釋放出來了，感覺之前的一切付出都沒有白費，獻給舉重的青春沒有後悔。不知大家有沒有看過《大聖歸來》這部電影，作為“小猴子”，在那一刻，我相信，我就是大聖歸來，我命由我不由天。
奪冠那天，我上了熱搜榜，當時我還不太明白這意味著什麼，但隨著網路上關心我、關心舉重的朋友越來越多，我開始意識到，我們的努力不僅僅停留在賽場，還可能會影響到更多年輕的朋友。我經歷過低谷，也已經蛻變重生，並且還將迎接更大挑戰。希望我的經歷能在黑夜或泥濘中向你傳遞一絲力量，畢竟，不是每個人都能成為自己想要的樣子，但每個人都可以努力成為自己想要的樣子。
來源：中國青年報
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