在中國女子排球隊中，要說最亮眼的球星是有“朱鎯頭”之稱的隊長朱婷。她人長得高大威猛，在場上打球高大威猛，為國爭光獲得榮譽站在領獎臺上也是高大威猛。氣勢過人讓許多外國的運動員自嘆不如，自然讓廣大觀眾讚歎不已。
朱婷能成為排球隊員，也與她高大威猛的身材有很大關係。1994年11月29日，她出生在河南省周口市鄲城縣秋渠鄉的一個普通農民家庭裡，朱婷父親朱安亮在村裡開了一間修車鋪養活一家，由於家裡經濟困難，她上初一時，父親就不想讓她讀書了，想讓她去打工掙錢。雖然她家平時生活樸素，吃得東西都是粗菜淡飯，好在13歲時她的身高已經達到了1.7米還高。學校的體育老師發現了這個身材特別的女孩，是棵體育的好苗子，並把她推薦給了周口市體校學習。不然世界上就少了一個優秀的女排運動員！
朱婷真是個體育的幸運兒，她才進入周口體校進行專業體育學習了一年，第二年就遇上河南省體校從下面地市級體校選拔苗子。省體校老師很快從全操場的學生中，發現了高人一頭的朱婷，立即把她招進河南省體校。不久就讓她機緣巧合下朱婷進入了省排球隊，在主教練為詹海根的指導下，開始進行專業排球訓練，讓她的排球生涯從此起步。2008年，朱婷進了河南省青年隊，她訓練很認真、很刻苦，加上身體素質好、彈跳好，很快就在河南省青年隊員中拔尖了。
在河南省體校訓練打球的幾年時間，朱婷進步很快，先後漸加入了河南省隊和國家少年隊、青年隊，併為河南鑫苑女排打球，漸漸向目標靠近。2014年8月，19歲她終於迎來了排球生涯的重要轉折點。這一年，世界女排大獎賽在澳門站舉行，這是朱婷在國家隊中的第一次首發，結果她作為主攻手，發球、扣球、欄網都很出色，最後中國隊一舉奪冠。
從這次大獎賽的一鳴驚人，到後來亞錦賽和世界盃、世錦賽、奧運會一路奪冠，如今朱婷在陳忠和、郎平等教練指導下，已經成為中國女排隊伍中最引人關注的明星球員和最高得分手，毫無懸念擔任了中國女排的隊長。她和中國女排的姑娘們頑強拼搏，為國爭光，奪得了一個又一個冠軍，讓國旗、國歌，一次又一次升起、響起。
與此同時，朱婷除了幾十次摘金奪銀，也獲得了許多榮譽十佳中國運動員、十佳國際動員等稱號。2020年4月20日榮獲第二十四屆“中國青年五四獎章”，2020年8月成為中華全國青年聯合會委員。在剛剛過去的2020年10月，朱婷又獲一殊榮，被授予2019年度全國三八紅旗手標兵榮譽稱號。