8歲時，開始跟著上世紀有“東北棋王”之稱的黃希文老師學習國際象棋，後來又有名師指導，她棋藝進步神速，很快就引起棋壇的關注。12歲時，開始在世界舞臺上嶄露頭角，參加羅馬尼亞蒂米什瓦拉城舉行的“兒童與和平”國際象棋世界少年賽，獲得12歲組女子冠軍。同時，國際棋聯還授予她“大師”稱號，當時國際棋聯的主席還曾給中國棋協發來賀電，盛讚中國有了該領域的第一個世界冠軍。
1994年和1996年，兩次獲得女子世界青年冠軍，還創造了最高勝率記錄，期間被授予“國際特級大師”稱號。2001年，獲得女子組世界冠軍，是世界上第一個在少年、青年、成年賽事上獲得大滿貫的棋手。2002年3月，在迪拜舉行的國際棋聯賽事上，第一輪就淘汰了世界冠軍波諾馬謬夫，這是國際象棋歷史上女子世界冠軍第一次在正式比賽中戰勝現役的男子世界冠軍。之後，她多次參加象棋比賽，獲得不少佳績。
棋壇上一帆風順，愛情路上卻充滿坎坷。1994年，在國際賽事上遇見了她的丈夫阿爾·穆罕默德，與他“不打不相識”。遇到穆罕默德之前，諸宸已經連續打敗好幾位男子特級大師，故沒有將這個“二十世紀阿拉伯最佳棋手”太放在眼裡。結果莫名其妙輸了比賽，諸宸對穆罕默德的印象很不好。在她獲得冠軍的前夕，看到穆罕默德因比賽失利獨自在泳池邊黯然神傷，改變了她對他的印象。兩人再次在比賽中遇見時，心境都已發生變化，慢慢從對手變成了戀人。穆罕默德除了是卡達的著名棋手之外，還擁有卡達皇室血統。兩人在一起後，卡達人覺得諸宸配不上穆罕默德的，而中國人則認為是穆罕默德配不上美女棋手諸宸，兩國人並不看好二人在一起。兩邊的家人最初也不同意這場跨國戀，好在兩人的感情足夠深，家人拗不過，慢慢接受了這段戀情。2000年，不想給父母帶來更多困擾，兩人在西湖岸邊秘密舉行了婚禮。
次年7月，諸宸第一次去丈夫家鄉，一路上忐忑不安，直到穆罕默德的出現才給了她安全感和踏實感。因諸宸是中國國籍，在卡達時只能與丈夫下下棋，不能參加正規訓練，諸宸明顯感覺自己棋藝大不如前。再加上兩人長期分隔兩地，越洋電話費都能在北京買一套房子了。穆罕默德曾想加入中國國籍，奈何他的身份不允許，諸宸有了改國籍的念頭。作為名人，改國籍是一件大事，備受矚目。曾有媒體寫了一篇諸宸要改國籍的報道，在國內引起軒然大波，將她推在了風口浪尖上，諸宸沒有承認，也沒有否認此事。作為棋手，象棋是生命中不可或缺的一部分，同時她還是一位妻子、一位媽媽，她也想擁有一個家，過平常人的生活。兩難之下，與浙江體育局商量，她表示自己改國籍後，若國家需要，會以外援的身份繼續為國效力。中國棋院院長挽留她的同時，也尊重她的決定。
阿拉伯一直實行一夫多妻制，而穆罕默德並沒有再娶他人，他曾表示有諸宸一人足矣。結婚後前六年，兩人飽受相思之苦，不是諸宸飛往卡達，就是穆罕默德飛往中國，諸宸加入卡達籍後才改變這一現狀。他們育有兩個女兒，會帶著女兒看象棋比賽，也會教她們下象棋，過著普通的生活。