新華社北京8月20日電（記者周欣 夏亮 吳書光）誰說花樣游泳僅僅是美的享受？還有力量、速度、編排、出水高度、隊形變化、水域遊動範圍等多方位比拼……
東京水上運動中心，由孫文雁、黃雪辰、咼俐、梁馨枰、尹成昕、馮雨、肖雁寧和王芊懿組成的中國花樣游泳隊以剛柔並濟、英姿颯爽的《巾幗英雄》捧得集體專案銀牌。
花樣游泳從80年代初在中國起步，經過幾代人的努力不斷突破：2008年北京奧運會中國姑娘們歷史性突破獲得銅牌，此後在倫敦、里約、東京奧運會連續三屆摘銀，穩坐第二把交椅，在東京還縮小了和六連冠霸主俄羅斯的差距，2.5669分，讓對手無奈、讓世界驚豔。
從默默無聞到世界頂級強隊，是什麼原因讓中國花遊迅速躋身世界前列？
中國花樣游泳隊賽後合影
“全華班”教練睥睨世界
如果說中國花遊的發展階段是摸索期，從2008年至2016年可謂成熟期，三屆奧運會由中外教練合作，完成了與世界對接，夯實基礎、開闊視野、增強自信，找準方向的蛻變。里約奧運會歸來後，國家隊開始調整方向，確定走“自己的路”，打造“全華班”教練陣容。
國家隊教練組由四人組成，來自北京隊的“60後”資深教練汪潔擔任主教練，統攬全域性，兩位“70後”教練各有分工，江蘇隊教練王芳側重集體技術自選，上海隊教練張曉蕾專攻雙人；來自北京隊的2008年奧運會銅牌得主張曉歡是“80後”，隊內學歷最高，英語流利，參與日常訓練並在國際交流等場合大顯身手。
“在中國花樣游泳的早期發展和水平薄弱階段，我們從外教身上學到了先進的訓練理念和手段，提高了基本技術和體能訓練。但是當我們的實力全面提升後就一定要強大自己，走自己的路，讓中國教練站在世界之巔！”國家隊領隊、國際泳聯花樣游泳技術委員會委員劉巖說。
以國家隊教練團隊為中心，藉助在全國比賽之際開辦教練員培訓，把先進的訓練方法理念輻射到國內各支隊伍，提高整體水平，同時加強和世界溝通，“請進來、走出去”短期邀請國外專家交流促進中國花樣游泳水平的共同發展。
“中國花遊需要傳承，把國家隊教練組的頂級理念和經驗傳播給各地方，新一代的運動員們才會更加優秀，形成良性迴圈、積蓄力量。”劉巖說。
狠抓體能、精準備戰
3000米山路拉練、瑜伽、舞蹈、50米潛泳、夾球轉體、雙人成套、集體成套、水中拔河……都是姑娘們為了東京奧運會而進行的“新花樣”體能訓練，涉及基礎體能、專項體能、專項技術和成套動作能力，5年來她們在體能訓練採取前三年“滴水蓄力”，後兩年“全面灌溉”，展示出了中國花遊的整體力量、和速度變化。
花樣游泳在水裡“擼鐵”增強體能
隊伍早在2020年1月中旬透過奧運選拔確定了10人名單，包括正選8人，平均年齡25.3歲，替補2人，隨之“精準備戰”，狠抓基礎體能向高水平專項體能轉化，狠抓基本技術向高質量實戰成套動作轉化。
姑娘們在東京奧運會比賽實現了“難、新、快、美、齊、高、脆、穩、準、狠”的制勝規律，變化多、難度大、隊形緊密、造型整齊、動作高穩、編排銜接快。
“疫情這一年讓我們更加強大，沒有體能的支撐，任何技術都無法完成，更充沛的體能讓我們高質量、高難度地完成全部比賽。”汪潔指出，基於強大的體能保證，同是31歲的隊長孫文雁和黃雪辰才能連續出戰雙人和集體兩項比賽，而且是所有參賽隊伍中唯一參加全部賽前訓練和比賽的選手。
收穫兩屆奧運銀牌和世錦賽冠軍的年輕運動員咼俐說：“我們現在更有信心了，只要一步一個腳印地提高，就一定有機會站上最高領獎臺。”
堅持“中國原創”
無論是以琵琶為主奏樂器、表現穆桂英大破天門陣的《巾幗英雄》，《我愛你中國》、還是選自電影《紅海行動》音樂的《追夢》，中國隊在東京奧運會集體和雙人比賽中，每一次亮相都充滿了中國元素。
劉巖總結花遊五要素為“音樂編排是靈魂，技術是核心，專項體能是基礎，託舉是突破重點，藝術表現來點睛”。很多隊伍曾經迷信外國知名編導，甚至競相高價購買編排，中國花遊卻始終堅持“中國原創”，越來越被世界接納。
2017年布達佩斯游泳世錦賽，古老的沃伊達奇城堡見證了中國花遊的里程碑時刻：憑藉氣勢磅礴的《怒海爭鋒》，中國隊首次登上世界冠軍領獎臺，這是飛躍，是突破，就此開啟“中國原創”的騰飛階段。
汪潔指出，中國花遊近年來經常承辦並參加國際賽事，透過與國際裁判、外籍教練和運動隊的交流溝通，“中國原創”更加國際化。
“隨著年輕一代教練員的迅速崛起，他們一定會為‘中國製造’注入新的活力和生機。”汪潔說。
來源:新華社