北京時間5月31日，湖人球星勒布朗-詹姆斯和他現在以及曾經的隊友安東尼-戴維斯、喬丹-克拉克森、J.R.-史密斯等一起出門騎腳踏車鍛鍊，被人偶遇後拍下影片並傳到了網上，引起網友熱議。
疫情當下，憋悶已久的人們外出兜風，這絲毫不難理解。但你或許不知道的是，詹姆斯一直以來都很喜歡騎腳踏車，對於這項運動有一種獨特情結，在他眼中，騎腳踏車甚至還有一種崇高的象徵性意義。
詹姆斯身為“天選之子”，剛進聯盟就簽下鉅額商業代言，不到20歲就已經是億萬身家，年少多金，自然豪車相伴。然而，當初效力熱火時，詹姆斯卻似乎更喜歡騎著腳踏車前往美航球館。
《南佛羅里達太陽哨兵報》的記者山德爾-理查德森還專門報道過這位超級巨星的這一獨特癖好。當時在接受理查德森採訪時，詹姆斯表示這項運動有助於提升自己的體能儲備。
“我感覺很好，一點都不累。最近我腳踏車騎得更多了，這很有趣，同時它也是一種鍛鍊，一項有氧運動。”
詹姆斯騎腳踏車上下班不僅低碳環保，而且確如他所說，達到了鍛鍊的目的。資料顯示，效力熱火期間，詹姆斯四個賽季的場均出場時間從來沒有低於過37.5分鐘。也正是在這段時間裡，他連續四年殺進總決賽兩奪總冠軍，開始了對聯盟的真正統治。
騎腳踏車能達到額外的鍛鍊效果，這當然很好，但它會不會帶來額外的危險呢？詹姆斯用一個玩笑輕鬆化解了記者的疑問：“我的腳踏車有燈。當然，安全第一。”
騎車已成日常訓練內容
或許是熱火時期在騎腳踏車“上班”的習慣中嚐到了甜頭，在那之後，這項運動就成為了詹姆斯日常訓練內容的一部分。
美健身網站Fitday.com曾經報道過詹姆斯二次效力騎士期間的一份詳細訓練計劃。這是一套高強度的間歇性訓練，包括了有氧運動和無氧力量訓練，以四天為一個週期，上肢、核心以及下肢力量的訓練交替進行，具體內容包括了前臂平板支撐、側邊平板支撐、俯臥撐、引體向上、啞鈴、單臂坐姿划船、啞鈴深蹲、瑞士球腿筋捲曲、單腿啞鈴小腿抬起、單腿深蹲、單腿腿筋捲曲和啞鈴側突等等，而在每天訓練內容的最後，詹姆斯通常都是在固定腳踏車上進行20分鐘的有氧運動作為結束。
詹姆斯的訓練計劃讓他保持著高水平的力量和耐力，和其它競爭對手相比，他的狀態保持也更加持久。本賽季，已經35歲的詹姆斯，場均仍能得到25.7分7.9個籃板，更有聯盟最高的場均10.6次助攻，在他的帶領下，湖人一直穩居西部第一，讓他再次成為MVP的熱門候選人。
最近全美各地紛紛解禁，NBA也復工在即，於是詹姆斯不僅自己再次騎著心愛的腳踏車出門，還叫上了自己的好友，想來心情一定是無比暢快的。
腳踏車是一份特殊情結
腳踏車對於詹姆斯來說，除了是一項訓練，一種愛好，還是一份情結。詹姆斯小時候家庭條件並不好，而他居住的阿克倫又是一座小城，所以腳踏車是他當時最主要的交通工具。
“對我來說，騎腳踏車是在這座城市裡唯一的出行方式，”詹姆斯在一次接受《華爾街日報》採訪時談道，“如果我想見見我的一些朋友，要穿越整座城市，去上學，或者去打球——幾乎任何事情——我都可以騎腳踏車前往。”
不僅如此，據詹姆斯自己回憶說，當他和他的朋友們一起騎車飛馳時，“會有一份獨特的愉悅、舒適的感覺，感覺就像是站在了世界之巔。”
“那是一種生活方式，”這位靠著福利和救濟長大的NBA超級明星補充道。“如果你有一輛腳踏車，這是一種讓你獲得釋放，並感受自由的方式。”
正是因為這段特殊的生活經歷，詹姆斯成名之後始終不忘回報社會。2018年夏天，他在家鄉開辦了一所慈善學校，取名為“I Promise”，承諾為那些處於困境中的兒童提供受教育的機會。
當時在解釋自己為什麼特別捐贈了這些腳踏車時，詹姆斯表示：“我所做的一切都來自於我的童年，來自於我的成長經歷，我覺得這是我成功經驗的一部分。”
近日，因警方過度執法導致一非裔公民窒息身亡的事件在美國引起軒然大波，很多NBA球員都紛紛發聲，抗議少數族裔受到不公平對待，詹姆斯也不例外。而今天以騎腳踏車這種在他心中象徵著“自由”的方式公開亮相，或許在詹姆斯的心中，還別有一番深意。
（文/山丘）