“七月莧金不換”，建議用莧菜根煲湯，價格不貴營養高，舒服過夏
7月中旬，三伏天快到了，長達40天的高溫天氣，悶熱又潮溼，每年的這段時間最“難熬”。這段時間要做好防暑降溫，平時多吃一些當季的時令瓜菜，多吃一些清熱解暑祛溼的食物。民間有這樣一句老話“六月莧，賽雞蛋；
莧菜小餅
“五月莧正當時，七月莧金不換。”端午前後冒頭的葉菜中，最應季的當屬莧菜。莧菜在民間享有“長壽菜”的美譽，它裡面富含蛋白質、膳食纖維、維生素等物質，有潤腸通便，清熱解毒的作用；另外，莧菜
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七月莧金新聞
7月中旬，三伏天快到了，長達40天的高溫天氣，悶熱又潮溼，每年的這段時間最“難熬”。這段時間要做好防暑降溫，平時多吃一些當季的時令瓜菜，多吃一些清熱解暑祛溼的食物。民間有這樣一句老話“六月莧，賽雞蛋；
“五月莧正當時，七月莧金不換。”端午前後冒頭的葉菜中，最應季的當屬莧菜。莧菜在民間享有“長壽菜”的美譽，它裡面富含蛋白質、膳食纖維、維生素等物質，有潤腸通便，清熱解毒的作用；另外，莧菜