練好太極拳，先練出這三張弓釋出於: 健康2020-05-26標籤: 練好練出太極拳三弓 “三弓”係指軀幹如弓，兩手兩足如弓而言。本文為您分享三弓的作用。 （一）身弓 身弓系以腰為弓把，啞門和尾閭骨為弓梢。啞門在頸椎的第一節，即脊椎之最上端，尾閭在脊椎最下端，
