能夠有效輔助增高的運動釋出於: 健康2021-02-09標籤: 脊柱日常生活下肢骨運動 人的身高是與父母的遺傳有關,但是拋除遺傳因素來說,後天的鍛鍊也十分重要。一個家庭的孩子不可能都長得一樣高,這與他們日常生活中的鍛鍊以及飲食都有著莫大的聯絡。堅持鍛鍊,就能促進骨頭的在生長,達到長高